产后阴道松弛怎么办?这些修复方法你了解吗?发布时间：2023年12月30日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
产后阴道松弛怎么办?这些修复方法你了解吗?
很多宝妈表示，生完宝宝后，下面那里变松弛了，甚至阴道有“异物”膨出、脱出的情况，夫妻生活质量直线下降，真是又尴尬又痛苦……
那为什么发生这些问题?有什么治疗的好方法吗?
为什么产后会发生阴道松弛?
阴道松弛，其实是属于盆底肌肉功能障碍所导致的疾病。
女性的盆底肌群承载着整个骨盆内的结构，起到封闭骨盆的作用。它像吊床一样，承托着膀胱、子宫、直肠等脏器，并使这些脏器固定在相对的位置。除此之外，它还参与了控尿、控便、维持阴道紧缩度等多项的生理功能。
这些都对盆底的肌肉造成很大的压力，而对于女性来说，怀孕还再增加30斤左右的重量，对盆底的损伤是比较大的。妊娠和分娩过程中，盆底肌群很容易受到不同程度的损伤。
除了怀孕和分娩，年龄增大、雌激素水平下降，也是造成盆底肌肉松弛的重要原因。
产后阴道松弛怎么办?
有这种困扰的宝妈可以坚持做一段时间的凯格尔运动，来锻炼、恢复盆底肌功能。
凯格尔运动
身体平躺，双脚微屈，吐气时缓慢收缩，呼气时缓慢放松。每次8-10次收缩，每次收缩持续30秒或以上。你可以想像在小便时候突然中断来找到盆底肌，然后练习收缩。但不要在小便的时候练习。
但如果迟迟不见改善，就建议大家到医院妇产科，做一下盆底肌力的评估检查。如果检查结果比较严重，则可采取医学手段干预，常用的治疗方法包括仿生物电治疗、手术等
必须提醒各位宝妈的是，由于这类手术的私密性比较强，有的女性羞于去正规医院检查和治疗，反而求助一些旁门左道，一旦手术做坏往往很难修复，而且维权困难、状告无门，给女性带来巨大的身体和心理伤害。
因此强烈建议大家，一定要先到有正规资质的医疗机构，预约经验丰富的医生进行咨询。
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2024-11-22 10:31
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