喂奶是个技术活，一不小心就得乳腺炎!发布时间：2023年12月1日
主持人朱丹参加综艺《新生日记》时，表示曾备受哺乳期乳腺炎的折磨。
著名演员马伊琍也曾透露，自己在哺乳期先后患有三次乳腺炎。
都说，生孩子的疼痛难以忍耐，但产后才知道，原来乳腺炎也能让你痛到怀疑人生。
母乳妈妈遭遇乳腺炎很常见，但大家的经历却各不相同：
有乳头皮肤破损或皲裂的、喂养不频繁的、产奶过多的、快速断奶的、乳房受压的(如内衣过紧)、部分乳管堵塞导致乳汁淤积的、紧张或过度劳累的、营养不良的、自己或宝宝生病的。
如何辨别乳腺炎呢?
可以从这几个特征来看：
早期症状较轻时，主要表现为乳汁淤积性乳腺炎，乳房有胀痛感，局部触摸有硬块，妈妈用手按压会感觉疼痛，乳房局部有红肿等症状，全身症状较轻或没有。
症状严重时，表现为乳房红肿、触痛、发热(体温往往超过38.5度)以及全身症状，包括寒战、乏力、肌痛等，乳汁分泌可能减少，到了感染后期，可能表现为大面积乳房肿胀伴皮肤红斑，腋下淋巴结肿大可能引起腋下疼痛和肿胀。
乳腺炎预防之法：
1、吸吮充分
我们所说的吃充分，是每次喂奶需要确保两边乳房宝宝都吃到而且是有效的吸吮，不是宝宝吃一下就不吃了或者只吃一边。如果不是追奶的情况，宝宝吃完了就可以了，不要刻意排空，如果淤积严重，需要专业手法通乳。
2、避免碰撞
晚上睡觉尽量平躺，避免外力碰撞或者压到出现硬块，一定要及时让宝宝吸吮，如果没有及时通开，乳腺管堵塞易造成乳汁淤积形成了硬块。
3、不要生气
生气经络不通，也很容易就使乳汁不通导致乳汁淤积，不及时治疗就会发展成乳腺炎。
4、保护乳头
乳头破裂需要检查宝宝的衔乳姿势，如果不正确要及时调整。如果已经破裂，要采取措施治疗，防止宝宝口里的细菌侵入乳腺管导致细菌性乳腺炎。
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