英国《镜报》报道，来自澳大利亚新南威尔士州的29岁女子谢莉，如今已经是3个孩子的妈妈，照片中的他们身穿母子状，非常温馨。

	谢莉说，自己的骨架小，和同龄女孩相比，显得很娇小，一直挺自卑的，直到做了母亲了，观念发生了变化，开始接受和欣赏自己不完美的身体。

	在连续生了3个孩子以后，她的肚子简直触目惊心，皮肤松垮，像一个满是皱褶的纸袋子。谢莉说以前虽然骨架小，可是肚皮光滑平坦，如今惨不忍堵，可是，谢莉并没有唉声叹气，而是勇敢的在网上晒出了自己的肚皮。

	

	

	

	图片编号：498708814

	女性成为母亲后要经历多少困难

	女性在成为母亲之后要面临的身心困境，在生产以后，身材走样是注定的，性格改变逃不掉，情绪起伏时时有，伴随诸多生产后遗症，轻者漏尿、痔疮、涨奶、堵奶，严重者子宫脱落、记忆力下退，抑郁想哭、自残甚至想自杀。

	生完宝宝后，眼里看到，心里想到的全是娃，哪还有时间照顾自己，但是产后恢复，不能忽视。

	为什么要做产后恢复

	怀孕后，身体分泌催产激素，使骨盆关节变得柔软，让分娩变得容易。十月怀胎，骨盆变宽、变形、髋关节位移，身材走样，盆底肌受损出现大笑漏尿，甚至子宫脱垂。

	由于新妈妈的懵懂，产后母乳喂养会出现各种问题，如乳腺炎、涨奶、堵奶等。

	由于生产后引发的心理抑郁、体质等各种问题，如果得不到及时的恢复，会对宝妈造成很多危害。

	何时进行产后恢复

	子宫复旧理疗—产后第一天即可开始，有效促进子宫复旧;

	乳腺理疗—产后第一天即可开始，促进乳汁分泌及防止乳汁淤积;

	产后形体恢复(腹部、大腿、小腿、臀部);

	腰背痛—产后即时;

	产后疲劳恢复—产后即时;

	中药熏蒸—产后28天后;

	盆底康复 骨盆修复—产后42天复查后。

	你爱宝宝，我们爱你。

	远东产后沙龙针对产后妈妈常遇见的问题，如产后疼痛、产后漏尿、子宫脱垂等盆底问题，乳汁不足、乳汁淤积、哺乳期营养、产后乳房保健等乳腺方面问题，及产后塑形、体质调理、产后心理、产后抑郁情绪调节等问题，定期邀请盆底、乳腺、中医及心理学等方面医生为产后妈妈进行产后康复指导，让产后妈妈都有一个愉悦的心情，成为快乐辣妈!