刚生完宝宝，产妇的身体是十分虚弱的，在坐月子及之后的几个月里，新妈妈可以通过中医的办法调理身体。下面，远东中医师为您产后调理的方法。

	
	图编号：140P2120U1

	步：化瘀血、生新血

	功用：促进子宫收缩，使恶露排出，避免血栓形成，帮助子宫功能恢复。

	代表方药：生化汤(方中各药物之调配应因人而异)。

	注意事项：避免与西医的子宫收缩剂重复用药，故不建议产后马上服用，且由医师评估过后再服用。一般建议自然产后3天后开始服用，剖腹产1周后开始服用。

	使用方法：

	(1) 自然产：出院之后才建议服用生化汤;避免用酒煎煮，因为酒有助于生化汤的药性更猛烈，因此是用水煎煮的方式。一般剂量是1帖，服用5帖即可停止。

	(2)剖宫产：剖宫产产妇可喝、也可不喝生化汤，因为医师在施行剖宫产手术时，已经将子宫内的残留物处理干净，恶露会比自然产者少很多;如果选择喝生化汤，不要超过3帖，因为若比照自然产者的方式，服用过多的生化汤，反而有可能影响到子宫内膜的修复。

	第二步：调整脾胃功能

	功用：调整肠胃的功能，肠胃强健了，帮助日后其他补品的吸收。

	代表方药：党参、怀山、茯苓、扁豆、莲子、芡实等。

	食补建议：药材可连同猪肚、猪排骨、猪粉肠(任选一种)，煮成清汤后服用。

	使用方法：产后即可服用。

	第三步：益气补血发奶

	功用：益气补血并增加乳汁分泌。

	代表方药：当归、川芎、黄芪、党参、杜仲、枸杞等。

	食补建议：药材可连同乌骨鸡、鲈鱼、猪小排，煮成清汤后服用。

	使用方法：产后1周半后，停服生化汤之后，方可服用。

	第四步：壮骨健腰调经

	功用：补腰肾、壮筋骨、防掉发，恢复未怀孕前的体能状态。

	代表方药：产后十全大补汤(可因个人体质加减方)。

	食补建议：药材可连同乌骨鸡或土鸡、鲈鱼、猪排骨，煮成清汤后服用。

	使用方法：产后满3周开始服用，或月子结束后做为满月调理用。

	远东医院提供产检、分娩、坐月子、新生儿护理、儿童疾病预防和保健等服务，您可以通过微信咨询预约。

	

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