产后抑郁9大症状你有几条？自我测试一下吧发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
产后抑郁症的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈咪不妨自我测试一下，近两周内，你是否有以下表现和感受：
1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
2、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。
3、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。
4、睡眠不佳或严重失眠，白天昏昏欲睡。
5、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。
6、身体异常疲劳或虚弱状态。
7、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
8、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。
9、有反复自杀的意念或企图。
产后妈妈如何恢复心理和生理的健康?除了自身慢慢适应新生儿带来的生活的变化外，家人也要全方位的呵护，理解，另外，产后新妈妈要及时进行产后康复检查，把握产后黄金期，尽快恢复产后的状态。
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为给广大的深港女性提供专业、全面的康复服务，深港产后康复中心应运而生。引进美国全套先进的产后康复理疗设备，多学科医生协作诊疗，相关科辅助，全面产后康复系统配备等。经过产后康复科门诊的医师检查与评估、产后康复中心的全套康复设备应用、以及相辅助的：孕产妇们学习训练的孕妇学院相关产后康复课程、育儿学堂、营养门诊、产后月子中心、心理咨询等。能针对产妇产后可能会面临的生理和心理上问题开展科门诊和及时的诊疗康复服务。
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包括产后生殖系统康复、产后盆底康复、产后乳房维护、产后美体、产后营养调理、产后心理辅导及新生儿护理与疾病筛查、女性人流术后、妇科疾病理疗康复等一整套项目，致力于为广大女性的康复美丽保驾护航!
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