产妇分娩后，经常会出现全身乏力、怕冷怕风等一系列症状，中医认为这是新妈妈元气耗损、气血不足造成的，也就是体虚。

	
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	产后体虚四个典型症状。

	1. 怕冷、怕风、出虚汗、潮热。

	2. 小腹冷、腰膝酸软、四肢乏力、心悸气短。

	3. 卵巢功能减退、产后性冷淡。

	4. 面色晦暗、长斑、面色无光、无力气、无精打采、全身乏力体质虚弱、手脚冰凉。

	一般中医在产后体虚的治疗上，多注意以大补气血为主，但其用药须防滞邪、助邪之弊;产后多淤，应活血行淤，同时佐以养血，使祛邪而不伤正，化瘀而不伤血。选方用药，必须照顾气血。祛寒勿过于温燥，清热勿过于苦寒。

	中医应对体虚5个方法。

	1、 按穴法

	以肚脐为中心，在肚脐直上3寸的地方即建里穴。正坐或仰卧，先把双手轻搓到微热，用左手掌的掌心按在穴位上，右手掌掌心向下，覆盖在左手的手背 ;双手掌同时用力按揉穴位，以有酸痛感为度。每天早晚两手上下交替揉按穴位，每次揉按3-5分钟即可，有很好的健脾安稳、升清降浊、益气升提的作用。

	2、 热敷法

	用热毛巾热敷背部督脉5-8分钟。

	3、 艾灸法

	三阴交、太冲穴配肾俞穴、命门穴、腰阳关，每次灸两个穴，每次灸15-20分钟，每2-3次可换灸穴。

	4、 修养法

	新妈妈产后，由于精血不足，容易感到疲倦乏力，头晕失眠等，静养休息，放松心情，减少失眠等。

	5、 食补法

	山药扁豆粥：山药、扁豆各100克，共为细面，做成稀粥，放入少量白糖调匀，早晚各服1次。

	大枣益母草汤：大枣、益母草洗净、加水，大火烧沸，加红糖改小火煎煮，至溢出药味即可。每晚临睡前温服，分娩后30天内连续饮用。

	小编提醒，开设产后门诊，位于医院三楼，由资深产后医生坐诊，为产妇提供保健指导、检查治疗：产后30、42天检查及异常情况的诊治，产后盆底功能的检测及治疗;产后营养与形体康复的评估指导;产后乳汁质量的检测;产后乳汁分泌不足、乳房疼痛的诊治;产后忧郁的心理辅导;产后三个月及半年的检查及异常情况的诊治。