6月11日,梁咏琪产后首次现身上海捞金,穿着一袭深V拖地礼服现身的她身材明显发福。接受媒体采访时,梁咏琪说她着急回家喂奶了,看来梁咏琪也是纯母乳喂养哦。
生完宝宝再减肥?孕期控制体重 有利产后身材恢复
很多孕妈认为,孕期可以肆意饮食,为了宝宝的成长,减肥是在生完宝宝后的事,其实不然,在孕期科学管理体重,不仅可以控制自身体重,也可以控制宝宝大小,有利于顺产及产后康复。更多孕期饮食问题,可咨询远东营养师戴秋虹、文慧丽。
抓住产后康复黄金期产后42天做检查
新妈妈如何了解产后恢复的情况?小编从远东妇产医院产后康复中心那里了解到,新妈妈需要在生完宝宝42天进行全面的产后康复检查,包括子宫、阴道、盆底、乳房、乳汁测评等,全面评估后,如果产后恢复不太理想,在黄金期(产后一年)内及时调整,可以避免情况继续恶化。比如盆底功能障碍(阴道松弛)、乳房下垂、乳汁分泌不足、产后肥胖等等。产后新妈妈可以通过微信预约产后检查,乳汁测评等,优先就诊。