女星产后复出 谁对自己更狠?发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
张柏芝19天狂减30斤
有香港媒体报道称，张柏芝怀孕期间体重曾飙升至77公斤。不过产后19天出现在记者面后的张柏芝，却仍是一副纤细身材，下巴也是尖尖的。张柏芝本人也说，她已经成功减去30斤，恢复了怀孕以后的身材。
霍思燕(微博)产后狂减50斤
霍思燕怀孕前爆肥一直以来是网友津津乐道的话题，但让小伙伴们惊呆的是，才产后一个多月，霍思燕竟然瘦成闪电，惊现瓜子脸。她透露，产后自己减了50斤。
小S产后仅一个月复工
小S生下许老三Alice后，积极瘦身、调养体质，以备5月在荧光幕后复出，在产后的第22天，她在微博上宣告，自己已经瘦了8公斤，称不仅乖乖吃月子餐，更认真的穿调整型内衣。产后一个月后，小S返回《康熙来了》。
远东妇产医院温馨提示：产后康复黄金期为产后6个月
产后女性比起孕前会有从内到外、从上到下的变化。脂肪变多、阴道松弛、乳房松弛、产后妊娠纹等等。远东妇产医院产后康复医生孙耀君介绍，产后妈妈如果想恢复的到产后状态，一定要抓住产后康复的黄金期，即产后6个月内。
产后30~42天，需要进行全面的产后康复检查。产后妈妈不要太心急减肥，因为刚生产完到坐月子期间，新妈妈身体十分虚弱，至少要等到产后2~3个月才能逐渐开始做适当的锻炼。产后妈妈根据检查的情况做相应治疗。比如乳房护理、盆底康复、子宫恢复。产后妈妈可以在线预约产后康复检查、盆底检查，也可以了解报名远东产后辣妈班，做产后辣妈。
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2025-08-26 21:52
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