哺乳期如何治疗便秘?发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
哺乳期如何治疗便秘?产后便秘是经常遇到的，而哺乳期的产妇治疗不宜服用药物，建议从饮食方面进行调理。那么哺乳期如何治疗便秘呢?下面由医生为新妈妈们介绍一下。
哺乳期如何治疗便秘?
1、食疗法
哺乳期的饮食要均衡，要多饮水，多吃水果和粗纤维蔬菜，例如：香蕉、梨子芹菜、蒜苔等，也可以喝一些蜂蜜，加速胃肠蠕动，促进消化吸收，减轻便秘症状。
2、多运动
产后运动量减少也是发生便秘的因素之一，适当的运动可以增加肠胃的蠕动。而哺乳期的妈妈规律的生活与按摩腹部，有助于肠道恢复蠕动，防止便秘。
3、中药疗法
适当吃些中药，以柔和缓泻的中药及中成药为好，不要用抗生素等药物，以免影响喂奶。例如：味逍遥丸、麻子仁丸、牛黄解毒软胶囊等都可靠谱治疗便秘。
温馨提示：产后检查
以上就是对“哺乳期如何治疗便秘?”的介绍。
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2025-10-07 12:06
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