产后哺乳期吃巧克力要注意什么?

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产后哺乳期吃巧克力要注意什么?发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

　　产后哺乳期吃巧克力要注意什么?产后哺乳期间，新妈妈可以适量的食用一些巧克力，但是要注意适量食用，不宜饭后食用，而血糖高的新妈妈也不可以吃巧克力。那么，产后哺乳期吃巧克力要注意什么?下面由医生为准妈妈们描述一下。

　　产后哺乳期吃巧克力要和足以什么?

　　1、哺乳期要适量吃巧克力

　　巧克力热量太大，吃多容易上火，也会影响宝宝的，哺乳期要适量吃巧克力，每次吃一块即可。

　　2、饭后不要空腹吃巧克力

　　巧克力的脂肪含量偏高，饭后过量吃巧克力会产生饱腹感，影响新妈妈食欲，不利于营养的摄取，且容易使身体发胖。

　　3、吃过巧克力后及时漱口

　　巧克力含糖量较高，吃后要注意口腔卫生，吃完巧克力后及时漱口，以防蛀牙，

　　4、如果有血糖高或者糖尿病的妈妈不要吃巧克力。

2025-10-08 11:03

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