产后如何加快子宫的恢复?发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
产后如何加快子宫的恢复?产后子宫通过强力的收缩，将子宫内的血液及组织排出体外，体积慢慢缩小，从而恢复到孕前的状态。而产后通过及时的排尿、哺乳等方式，能够加快产后子宫的恢复。下面由医生为新妈妈们描述一下。
产后如何加快子宫的恢复?
1、产后及时排尿，能够避免膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
2、产褥期应避免长期卧位，产后6-8小时，疲劳消除后新妈妈可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。
3、产后应该进行哺乳，宝宝的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。
以上就是对“产后如何加快子宫的恢复?”的介绍。
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2025-10-07 01:14
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