产后如何防治痔疮?产后妇女痔疮的发病率较高，而产后痔疮实际上是妊娠期痔疮的延续。妇女怀孕前随着胎儿的长大，直肠和肛门受到胎儿先露部(胎头或胎臀)的压迫也越来越重。在重压之下，该部位的血液循环就容易发生障碍，尤其是痔静脉曲张、淤血，后形成痔核(静脉瘤样改变)。此外，产妇在分娩时胎头直接压迫直肠和肛门，以及长时间屏气用力，也会使痔静脉高度淤血，使原来的痔核变得更大，产后很容易发生痔核脱出肛门，发生感染、嵌顿，引起剧痛、坏死和出血，患者十分痛苦。因此，产后如何防治痔疮十分重要。

	　　产后如何防止痔疮?

	　　1.合理的饮食 产妇产后的饮食要富有营养，这是无可非议的。除此之外，还应格外注意多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含纤维素的蔬菜，如韭菜、菠菜、芹菜、青菜等，以保持大便通畅。对辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大茴香等，应该忌食。一日三餐要有规律，不要挑食和偏食，也不要过饥或过饱，尤其是暴饮暴食，可使痔静脉的血液回流受到影响而诱发痔疮。

	　　2.活动和舒心 大家知道，直肠和肛门位于人体的下部，如果久坐不动，该部的静脉血流容易发生障碍。所以，产妇不宜久坐不动，应该适当活动，当然，活动不宜过量，过度疲劳也会诱发痔疮。此外，平时腰带不宜束得过紧，以免影响腹腔和肛门的血液循环。另外，产妇应尽力保持心情舒畅、情绪稳定，如果心情不畅、暴怒急躁，也容易得痔疮。

	　　3.排便的卫生 平时应养成良好的排便习惯。每天定时排便，有便意时不要拖延，若经常拖延，粪便久留肠中，水分被吸收殆尽，粪便变得干硬，排便时不得不用力屏气，这就会使得痔静脉进一步淤血，产生痔疮。排便时间不宜过长，使痔静脉长时间处于紧张状态之中，影响血液回流。如果出现便秘现象，不要乱用泻药，可以服些中药润肠。

	　　肛门局部应保持清洁。排便后肛门周围皮肤皱褶里，会残留手纸擦不净的大便残渣，或肛门排气后带出的黏液等。所以，每次排便后应该进行坐浴，这不仅可以洗去不净之物，还能促进肛门局部的血液循环，有预防痔疮的作用。坐浴时，可采用1∶5000的高锰酸钾溶液(温热)，每次坐浴30分钟左右。

	　　4.提肛和按摩 提肛运动的具体做法是：全身放松，将臀部和大腿夹紧，吸气时腹部隆起，呼气时腹部凹陷。呼、吸5次后舌抵上腭，同时肛门上提屏气，然后全身放松。如此反复，每日做2次，每次重复50遍。提肛运动可以增强骨盆底部的肌肉力量，起到预防痔疮的作用。

	　　按摩肛门的方法是：每次大便后，用软纸在肛门部按压揉摩，可按顺时针和逆时针方向各按摩15次。也可以每晚用干热毛巾在肛门部按压揉摩数分钟。这种方法可以肛门局部的血液循环。

	　　5.治疗方法 痔疮分外痔、内痔和混合痔三种，后两种多见。治疗方法又分外科手术和局部药物治疗两种。产后哺乳期一般不宜外科手术，而应采用药物局部治疗，治疗后先请医生检查属何种类型痔疮，再选择适合自己的药物。目后市售多种痔疮膏可以任意选用。另外，上述提肛运动和肛周按摩以及1∶5000高锰酸钾溶液坐浴，也是较为靠谱的治疗方法。

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