大人们总有自己喜欢的食物，比如火锅，烧烤，奶茶....

	对于宝宝来说，有好处的食物是什么呢?

	那就是母乳。

	世界卫生组织建议：婴儿6个月 内，纯母乳喂养是很好的喂养方式，即使添加辅食后，母乳喂养也可以持续到宝宝2周岁或更长时间。

	母乳有哪些好处

	1、增强婴儿抵抗力。有母乳中，尤其是初乳，乳中含有大量的婴儿需要的抗生素，能抗感染。

	2、利于婴儿健康成长。母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，对婴儿的健康成长是十分有益。

	3、利于产妇恢复身体健康。新妈妈通过生产，使身体、精神都发生了变化，如果产后能采用母乳喂养法，就能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。

	4、增进母子感情。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母亲有切肤之温暖，感到高兴。

	5、降低减少婴儿过敏现象。由于母乳干净、无毒，且拥有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂养，可降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。

	6、减少患卵巢癌、乳腺癌的机率。调查发现母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的机率要低于非使用母乳喂养的新妈妈们。

	母乳喂养常见的问题

	虽然母乳喂养非常好，但是不容易的却是当妈妈的，苦的是自己，生产后，母乳喂养会遇到很多问题，比如奶水少，涨奶，堵奶，乳房内陷，乳头破裂，产后乳腺炎等。

	尤其是患上产后乳腺炎，会带给妈妈们非常痛苦的感受，乳房会胀痛、畏寒、发热，局部红、肿、热、痛，触及硬块，白细胞升高，没有经历过的人真的不会懂。

	除了以上自身的问题外，还会受到不理解，比如母乳喂的久了，家里的长辈们会说自己的乳汁没有营养了，给宝宝喝牛奶，牛奶更有营养，但是也有的妈妈很幸福，家里长辈很支持，对于这点，沟通很重要，科普也很重要，大家互相理解呀。

	如何才能把母乳喂养做好棒棒哒

	坚持母乳喂养，照顾好宝宝，也要关心自己，预防产后乳腺疾病很重要，平时在家里要做好日常护理，注意卫生，喂奶姿势也要对哦。

	另外，乳汁不足、乳汁淤积、哺乳期营养、产后乳房保健等乳腺方面问题，也需要掌握对的方法进行预防，远东妇产医院产后沙龙，帮助产后妈妈解决产后常见的问题，让产后妈妈都有一个愉悦的心情，成为快乐辣妈!

	希望妈妈送给孩子的这份礼物，能伴随他的成长，健康有营养，快乐有力量，让母乳时间久一点再久一点。