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孕妈吃坚果补营养 可别吃错了
坚果，是准妈妈的有益小零食。坚果之所以被准妈妈所喜爱，是因为它带来很多好处。坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主。...... 查看详情
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冬季温补 孕妈吃羊肉真的好吗？
冬天来了，气温降低，按照中国人的传统，此时要多吃一些性温的东西进补，比如羊肉。但是，孕妈吃羊肉真的好吗?羊肉是我国主要食...... 查看详情
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孕妈饮食 杂粮粥是好选择
杂粮粥清香可口，一直都是人们喜爱吃的粥。对于孕妈们来说，杂粮粥可是比每天只吃大米饭要更好。孕妈要如何吃杂粮粥呢?杂粮粥的...... 查看详情
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鹅蛋 鸡蛋和鸭蛋 准妈妈该选哪个蛋？
孕期需要补充营养，常见的就是吃鸡蛋。但是又有老人家说吃鸭蛋、鹅蛋更好。那么，鹅蛋、鸡蛋和鸭蛋，准妈妈到底选哪个?鹅蛋：鹅...... 查看详情
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准妈妈和胎宝宝的营养需求 别补多了也别缺了
营养问题常常让很多准妈妈头疼。钙、铁、锌、维生素，肯定是要补的吧!好像别的孕妈还吃了DHA鱼油，听说对宝宝好!哎!也跟着...... 查看详情
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孕妇肥胖会给孩子带来多大麻烦？
在美国，一半以上的孕妇体重超标或者肥胖，这个情况在高收入大致相同。而在中、低收入中，肥胖孕妇的比例在急速增长。中国也不例...... 查看详情
2025-11-01 21:25
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