中医穴位按摩术 巧治各种鼻炎发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
鼻炎，换季高发疾 病之一，中医穴位按摩术治鼻炎，采用简单的穴位按摩方法，既能治好鼻炎，又可预防鼻炎，同时还可以缓解鼻炎带来的多种不适，下面中医为大家介绍治各种鼻炎的穴位按摩手法。中医穴位按摩能治疗鼻炎吗
一、民间治鼻炎按摩术按摩要求：取坐势，按摩时须全身放松，呼吸平和。病情轻者每日早晚可各按摩一次，一周内即有显效;病情重者，每日早中晚须按摩三次，二十天左右即见疗程。如坚持按摩，可获康复。具体按摩办法：前列式：热指较快推拿鼻梁先将双掌用力搓得火热火热，接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧，并顺着鼻梁用力向上推到神庭穴(发迹边沿)，紧接着又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快，一上一下为一次，须较快推一百次左右，使鼻腔内有火热火热感为佳。第二式：热指按揉“三穴”位前列式结束后，再将双掌搓得火热火热，仍以左右两手中指指肚分别按揉以下三穴位：1.迎香穴(鼻翼两旁凹陷处)，按揉方法：将双手中指指肚压在迎香穴上用力按揉一分钟左右，以有酸疼感为佳。2.搓揉鼻准(俗称鼻尖子)，揉搓方法：用左右两手中指指肚同时夹紧鼻准，用力揉搓一分钟左右，以鼻腔内有火热感为佳。3.按揉印堂穴(两眉正中间)，按揉方法：将双手中指指肚同时按在眉心，并用力按揉一分钟左右，以产生酸疼感为佳。第三式：热掌抚揉面庞与鼻腔第二式结束后，再将双掌搓得火热火热，抚按于脸庞上，片刻，再以双掌同时用力由上至下反复揉搓脸庞和鼻腔，搓揉次数宜多。要使脸庞和鼻腔都有热感为佳。鼻炎按摩术的两个要点：1.必须先将双掌搓得火热火热，再开始按摩始可;2.在按摩鼻梁和鼻准时，必须要使鼻腔内有燥热感才有佳效。
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2024-11-25 02:55
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