自从生完宝宝后，就发现自己变的不一样，大笑、咳嗽就漏尿，不能控尿，这些症状属于产后尿失禁，那么，产后尿失禁是什么原因造成的，我们来了解下吧。

	

	造成产后尿失禁的原因

	

	1、分娩所致

	

	女性在分娩过程中，胎儿先露部位对盆底韧带及肌肉的过度扩张，使尿道周围的支持组织和尿道括约肌松弛引起产后尿失禁，一般在产后1周内出现;大部分产后尿失禁并不算是病，随着骨盆底肌肉的恢复会慢慢消失。

	

	1、产伤所致

	

	分娩时难产，或运用臀位牵引、产钳、胎头吸引器等，可直接损伤盆底软组织，影响复旧，导致尿道膨出，盆底软组织松弛，或有会阴切开裂伤等。于是，产后就会出现尿失禁现象，还会有子宫脱垂;产后应在医生指导下，积极做盆底肌肉锻炼，必要时用药治 疗。

	

	2、产后康复不好所致

	

	产后身体虚弱、气血不足，过早参加体力劳动、产后剧烈运动、持续性咳嗽、便 秘等均为增加腹压的因素，可影响盆底组织复旧，使盆底组织松弛，导致尿道膨出，膀胱颈下降，出现尿失禁。

	

	

	产后尿失禁怎么办

	寻求妇科医生的帮助，做身体检查，根据盆底损伤情况不同选择适合自己的盆底康复锻炼。

	

	尿失禁不一定要手术治疗

	

	尿失禁需根据发生的原因及严重程度来做适当治 疗，一般可分为物理治 疗、手术治 疗及药 物治 疗。对于轻度患者及不适合手术的女性，物理治 疗是理想且副作用小 的选择，常见的物理治 疗方式有凯格尔运动、双频道尿失禁电刺激疗法、生理回馈电脑辅助法、非侵入性回馈电脑辅助仪等。

	

	1、凯格尔运动

	

	产后一周内，就可以开始进行简易的凯格尔运动，越早开始做，越能帮助训练骨盆底肌肉收缩，预防尿失禁的困扰。

	

	动作1：呈站立姿，脚尖踮起，并收缩臀部的肌肉向上提肛，双腿用力夹紧，保持5秒钟再放松。重复动作20次以上。

	

	动作2：呈仰姿，双腿弯曲，收缩臀部的肌肉向上提肛，紧闭尿道、阴道及肛门，像尿急无法如厕而憋尿的感觉，先保持骨盆底肌肉收缩5秒钟，然后慢慢放松，5～10秒钟后再重复收缩。运动全程照常呼吸，保持其他部位放松。

	

	2、双频道尿失禁电刺激疗法

	

	电刺激同时可以治 疗压力性尿失禁、尿频、夜尿及急迫性尿失禁，利用不同的频率达到不同的效 果。使用不同的频率及电流强度，以达到降 低膀胱逼尿肌的敏 感性，增加膀胱容量，以及使骨盆底肌肉收缩并增强力度的作用。

	

	3、体外磁振治疗法

	

	体外磁振治 疗法，无需脱衣也无侵入性，坐在治 疗椅上即可进行，是利用高密度的磁场深入穿透会阴部肌肉及神经，强化骨盆底肌肉群及括约肌，或经由神经调控，放松痉挛的骨盆底肌肉群，帮助恢复其正常排尿功能。依照医生给患者的诊断，结合患者的症状，利用“膀胱自律神经治 疗仪”设定治 疗模式与疗程。每次治 疗时间约20分钟，每周治 疗2次，整个疗程为12周。

	

	看完以上的内容后，大家明白产后尿失禁是什么原因造成的吗?生完宝宝后，一定要重视产后康复，避免产后会带来一系列的伤害，宝妈们不仅仅要关注宝宝，也要爱护自己的健康呀。