我们知道生完孩子之后，很多女性容易被各种盆腔障碍性疾病盯上，包括：脏器的脱垂、尿失禁、便失禁、慢性盆腔疼痛和性功能障碍等。这也是很多女性朋友不敢顺产不敢侧切的一个重要原因，但是妇科医生表示，一般产后一段时间之后盆底功能会慢慢恢复，大家也不用过度的担心。要是盆底功能没有恢复好一般会出现一些症状。那会出现哪些症状呢?

	盆底功能障碍疾病有五类，每一类都有不同的症状表现：

	一、脏器脱垂

	例如子宫的脱垂会导致下腹坠下感，分泌物增加、红肿热痛。子宫从正常位置顺着阴道往下脱垂，引起女性的下腹坠下感、腰酸不适感。长期这种坠胀在运动的时候，就会跟阴道壁产生摩擦，导致发生炎症、分泌物增加、红肿热痛。

	二、便失禁

	多是出现在一些手术或者创伤后的病人，这些病人更多是在外科或者是消化内科来进行治疗。

	三、尿失禁

	尿失禁分为三种类型：压力性尿失禁、局部性尿失禁、第三种就是两者兼有的混合型尿失禁。压力性尿失禁常见是漏尿，咳嗽、跑步、大笑、打喷嚏的时候漏尿。也有一些患者会有急迫性尿失禁，主要表现是尿急这种感觉，当跑到厕所的时候，已经漏了尿，控制不住的漏尿叫做局部性尿失禁。还有一种是膀胱不稳定的尿失禁，就是前两种情况兼而有之。尿失禁又叫做“社交癌”，对于女性生活质量影响非常大。

	四、性功能障碍

	广东省的一个流行病学调查发现，18岁-40岁女性当中，有性高潮的女性只有40%，18岁到40岁正好是育龄期，这部分女性大多是完成生育功能。盆底功能障碍引起的性功能障碍包括性高潮的缺失、性冷淡、性交疼痛等。

	五、慢性盆腔疼痛

	大于等于六个月以上或者持续发作、反复发作的盆腔疼痛就是慢性盆腔疼痛。这种疼痛是影响人类生活质量的头号杀手。对生活质量的严重干扰，甚至影响到女性的人格、情绪。

	不花钱，一个小方法可以缓解：

	盆底康复黄金时期是产妇在分娩后42天，这一时间里能做一次盆底功能检查，发现问题尽早治疗。没有问题也及时进行盆底康复训练，因为很多人想不到，产后40天做的训练，是为了防止25年后的尿失禁，这其实是真正的未雨绸缪。

	盆底康复锻炼如下：

	1、开始每次收缩尿道、肛门和会阴5-10秒后放松，间隔5-10秒重复上述动作，连续5分钟，每日两次。以后逐渐增加训练量。

	2、随意取卧位或坐位，缓慢深吸气的同时主动收缩阴道及肛门括约肌，屏气并持续收缩5秒。每组训练20-30次，每天3组，坚持越久越好。

	以上就是有关盆底功能障碍的相关介绍，希望女性产后多关注自身健康，42天后去医院做个产后检查，尤其是盆底功能这块不要放过。盆。