近日，怀孕近9个月的准妈妈李娜(化名)来到深圳远东妇保科医院做产后检查。李娜告诉医生，她1.65的个子，怀孕前是110斤，现在涨到了150多斤，浑身都是肉，走路都费劲，她很担心生完孩子还会很胖。医生告诉李娜，生产过后，均衡的饮食和健身方法，加上一定的产后康复训练，可以把体重控制到理想的水平。

	 

	产后形体都有哪些变化?

	很多女性怀孕的时候，为了孩子健康的长大，鸡汤、猪蹄汤，营养品各种大补，生完孩子又都很担心体重降不下来。新妈妈产后形体都有哪些变化?

	1.腹部脂肪堆积，皮肤松弛，妊娠纹很明显

	2.臀部脂肪堆积，下垂

	3.手臂松松垮垮，形成蝴蝶臂

	4.腿部水肿，脂肪积累，显得比较粗壮

	产后体重过重，腰腹部的变形显得老了很多岁，在产后如果不及时尽早进行康复行动，往往会形成终身肥胖，到中老年的阶段会产生一系列的疾病，还会影响夫妻生活和谐。

	产后如何瘦身呢?自己锻炼身体，没有时间，自己调节饮食，也没有经验，不知道效果如何。而且还要照顾小宝宝，哪有精力照顾自己呢?深圳远东深港产后康复中心设立了一系列的项目帮助产妇恢复形体，变身辣妈。

	 

	深港产后康复中心图

	深港康复中心产后"减肥"项目：

	产后腹部形体恢复、产后臀部形体恢复

	针对产后女性脂肪容易堆积的部位进行物理消脂。针对性强，效果迅速。

	 

	深港产后康复中心图

	
	产后瑜伽训练

	产后专业瑜伽课程，以及适用于产后的康复操，除了能通过运动促进脂肪分解之外，还兼具促进产后身体各系统的循环与复旧。

	产后盆底疲劳恢复

	通过穴位按摩很大程度地女性身体局部的血液循环，缓解肌肉紧张，放松全身，对治疗女性腰腿酸痛、和坐月子形成的“月子病”有很好的效果。

	产后康复系统 特色治疗

	产后体形恢复系统，就是在电脑调控下，针对女性的局部肥胖位置惊醒脂肪分子的分解，使松驰的肌肉结缔组织运动，恢复弹性。

	 

	深港产后康复中心设备

	如果你想对深港产后康复中心有进一步地了解，可以点击下图在线咨询，次网上预约免挂号费，无需排队，轻松就诊！