如今，刘若英、秦海璐等众多高龄明星产子，二孩政策的放开，不少二孩妈妈也超过了生育年龄。那么高龄产妇和育龄产妇的产后恢复有什么不同？需要注意哪些问题?妇保科医生表示，产妇首要注意的是产后恢复问题，高龄产妇在生产过后，身体机能恢复较年轻的产妇慢;其次，由于生产时妇女易大量流失体内的钙质，高龄产妇钙质流失也较一般年轻产妇来得多，故才会有“生一个小孩掉一颗牙”的说法。因此，产后调理十分重要，中医一般将产后调理分为“一般性体质调理”及“产后并发症调理”两大类。

	1.一般性体质调理

	是指因生产时精血耗尽，身体百节空虚，任冲带脉虚损，造成抵抗力不足等，只要有充分的休息及摄取充足的营养，即可恢复体力。

	2.产后并发症调理

	是指产后所造成的一些病理反应，如便秘、水肿等，则是需要通过专业的中医治疗，才能有功效。

	

	三种一般性的体质调理法

	产后传统医学认为“虚”和“瘀”是产后病的特点，基本上产后可能发生的一些病如血虚、气虚、身痛、腹痛、便秘、乳胀、头痛、腰痛等，中医皆有相当不错的治疗方法。而除了在产后1～2周之内，服用生化汤帮助排除恶露外，之后可依个人体质差异，作选择性的中药调补至坐月子结束为止。根据产后女性体质上的差异，大致可分为以下几种：

	1.气血虚弱者

	冬天容易手脚冰冷、发麻，这是由于气血的新陈代谢率较低的缘故，所以很容易造成的末梢血液循环不良，并且伴随着头晕目眩、神疲乏力、面色淡白、食量少等症状，可用十全大补汤或四君子汤症状。若伴有口干舌燥、晚上脸颊发红、发热等阴虚症状者，可以四物汤加枸杞炖鸡亦可。

	2.久坐不动者

	此类多以文书工作的孕妇为主，因为坐在办公桌后的时间较长，容易导致腰酸背痛，可用黄耆四物汤调理。若因工作性质是以用脑为主，如电脑工程师，则可用黄耆四物汤加天麻调理。此外酸痛，宜用佛手散和防风、羌活、续断等药材调理。

	3.产后乳汁不通者

	若生产时失血过多，血虚无法生乳或乳量少且泌乳有困难，建议可以八珍汤、十全大补汤加木通、猪蹄等煎服。此外若因瘀血滞留体内导致乳腺阻塞，无法顺利排出乳汁，进而导致乳房胀痛者，可用吸乳器强力吸出乳汁。

	如果孕妈和产后妈妈对产后身体康复还有疑问，可以在线咨询。

	

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