孕妇学院：产后束缚带的正确使用

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孕妇学院：产后束缚带的正确使用发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

7月30日，7月孕妇学院后一堂课，产后护理班-产后束缚带正确使用在远东妇产医院二楼开讲。远东妇产医院产后康复护士长黄玢深为在课堂上的孕妈详细介绍产后束缚带的作用和使用方法以及注意事项，受到广大孕产妈妈的欢迎。

产后康复护士长黄玢深说，分娩后由于产妇身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂。佩戴适合自己的收腹带，可以帮助身体支撑内脏器官。尤其对于剖宫产的新妈妈来说，产后及时使用收腹带可以起到止血、促进伤口愈合的作用。

束缚带的正确使用方法：

1. 首先穿收腹带，要在内衣外面穿用，先固定内侧腰带。

2. 再固定外侧上部的腰带

3. 然后固定外侧下部的腰带

4. 穿好收腹带了

5. 下面穿骨盆带，骨盆带穿在收腹带外面，将骨盆带从后向后绕。将带子向两端水平拉伸。

6. 拉伸后将带子两端向后方固定即可，骨盆带也穿好了。

使用束腹带的时机：

早上起床后梳洗完毕，便可以使用束腹带，但是要记住，晚上睡觉后，一定要拿掉束腹带，不可以一整天都使用，整天都使用反而不利身体的循环。另外夏天天气较为炎热，容易出汗的皮肤容易产生不适与搔痒的情况，而睡眠时姿势的改变，也会造成束腹带移位，反而达不到使用的目的与功效。

使用束腹带的时间，是因人而异的。如果妈妈皮肤容易过敏，除了勤于更换束腹带，加强清洁外，尽量在感觉到束腹带已经闷热潮湿的时候就替换新的，在平躺着睡眠时取下，都是需要注意的。

温馨提示：一般盆底功能障碍导致盆腔脏器脱垂的女性，建议不适用塑腹带，因使用塑腹带后腹部压力增大会增加脏器脱垂的危险。如果孕妈对产后康复有任何疑问，可以在线咨询、预约产后康复中心黄玢深护士长。您可以关注微信学习孕产知识。

2025-08-27 04:52

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