产后形体训练为漂亮更为健康发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
为漂亮，更为健康
宝宝出生后,新妈妈事情一大堆。给宝宝喂奶、洗澡、换尿布，牺牲了自己的形象。殊不知，产后形体恢复并不仅仅是形象问题，它的意义更在于女性的产后及今后的健康。
女性生育后大都会“胖了一圈”，一般被称为生育性肥胖。这不仅有损形象，更不利于健康。从医学角度讲，产后能不能及时靠谱地减肥瘦身，对女性今后的体型、体重有很大的影响。生育性肥胖使得骨骼压迫增加，易导致背部、足部胀痛等症状，而且脂肪的过多囤积也会带来代谢障碍等健康隐患，如“水桶腰”人群患有II型糖尿病的机率相对较大。
产后形体训练给予新妈妈的不仅是窈窕身段，更是健康活力。瘦身减脂，紧致内调，同步完成。曾有人把产后瘦身定义为“健康的生活方式，优质的生活态度”。确实，产后瘦身更关注健康、呵护、享受。产后形体恢复作为产后修复的重要组成，充分考虑、并针对新妈妈的体质特征，综合、全面、系统地制定和实施“专属”瘦身方案。在调整机能、促进自愈、增强体质的后提下，帮助新妈妈瘦身纤体，以及形成科学正确的生活方式。咨询预约： 网络预约
产后形体恢复方案
为了满足新妈妈的需求，月子中心会为新妈妈进行检测，了解目后的体质、脂肪囤积状况等，做出个性化的形体恢复及调理方案。同时，还会进行生活方式的干预，如对饮食、运动的指导和建议。在整个形体恢复过程中都会随时跟进，并根据实际情况对瘦身方案作出合理微调。
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2025-10-08 04:23
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