产后风湿如何调理?发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
产后风湿如何调理?产妇产后如果不注意保暖、洗冷水澡、过度的疲劳等，都容易诱发产后风湿。而不同的产后风湿性疾病会伴有不同的症状，例如：寒凝血脉型等，建议新妈妈及早做好调理，以免影响到自身的健康。那么产后风湿如何调理?
产后风湿如何调理?
1、情志调养
产后要保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。
2、适当运动
产后可以适当的进行运动，例如：慢走、做操、打拳，增加机体抵抗力。在户外晒太阳，以防缺钙。
3、饮食调理
产后风湿，多吃容易消化、高营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣和肥腻食物。
4、生活起居
产后要注意保暖，不能让冷风直接吹向产妇的身体，不要接触冷水，避免潮湿，避免过度劳累。
5、谨慎用药
如果需要用药，哺乳的新妈妈要注意药物副作用，包括中药。部分中草药本身有毒，有些中草药剂量过大时产生一定毒性，要特别注意。
以上就是对“产后风湿如何调理?”的介绍。
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2025-10-07 08:18
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