产后如何使子宫恢复?发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
产后如何使子宫恢复?产后子宫的恢复需要持续的收缩，不断的收缩可以使子宫内的血液排出体外，将血管的开口压住，将血块不断排出，子宫的体积就会慢慢缩小。那么，产后有什么方法可以使子宫恢复吗?下面由医生为准妈妈们描述一下。
产后如何使子宫恢复?
1、产妇产后应及时排尿，使膀胱放松下来，比满膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
2、产褥期应避免长期卧位，产后6-8小时，疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。
3、产后要进行哺乳，宝宝的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。
以上就是对“产后如何使子宫恢复?”的介绍。
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2025-10-06 05:43
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