说到零食，家长肯定很头疼，究竟是给还是不给呢?孩子生长发育快，需要加餐补充能量是无可厚非的。而且如果宝宝看到别家小孩有零食吃，自己没有就会哭闹，为了满足各种原因，给孩子吃零食的习惯，每家每户都会有...但是近日又报道一则让很多家长担忧的事件，一名年仅6岁的男童患上胃癌，原因正是这些日常普遍接触到的零食...

	

	   据说这名6岁的男童是家中的老来子，平日里大家都很宠爱他，好东西家里人都愿意买给他，还专门托人从国外买来品牌蛋糕、面包、糖果、薯片之类的回来。

	

	   但是近家长就发现小孩总是肚子疼，还拉出(发黑色)臭味相当严重的大便，就开始到医院接受检查，结果让这位家长痛心疾首!小孩竟然早早惹上了胃癌...院方表示，这和小孩总爱吃的零食有重大的关系，这是这些五颜六色的零食让孩子的胃早早发生了病变。

	

	   医生表示：如今胃病的发病率呈现一个低龄化趋势，跟童童(化名)相似情况的患者小的年仅5岁，共同特征正是这个总爱把零食当饭吃的不良习惯。家长的防范意识一定要增强，了解更多什么是该吃的，什么是不该吃的。

	

	   一、这些五颜六色的零食究竟存在怎样的隐患?

	

	   >>>色素过量<<<

	

	   为了追求零食的“卖相”，往往会使用过量人工合成色素，包括膨化食品、糖果等。这类人工合成色素对人体的风险远高于天然色素，小孩长期或一次性大量食用这类色素含量超标的食品，容易造成孩子腹泻，食欲不振等，长期下去对孩子健康发育危害大。

	

	   >>>防腐剂超标<<<

	

	   食品防腐剂原本保证食品储存时间而添加的物质。常见的有苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，据悉长时间摄入会抑制孩子的骨骼生长，危害肾脏和肝脏的健康。

	

	   >>>糖精过量<<<

	

	   市面上的蜜饯、雪糕、糕点类以及饼干等食品都会加入过量的糖精，一方面容易让小孩肠胃不适，另一方面对肝脏代谢也会造成一定的危害。

	

	   >>>高盐、高糖<<<

	

	   市面上部分的休闲食品，话梅、肉干、豆腐干、辣条等零食都含有大量的盐或者糖，不仅增加了肾脏负担，还会对心血管系统造成较大的威胁。

	

	   谨防孩子惹上“癌”，要点更应该放在预防上，生活中家长们可以从饮食起居做起，防患于未然！

	

	   二、容易致癌的这类零食，请尽量躲开!!!

	

	   “卖相”吸引的加工肉制品：包括市面上的火腿、培根、熏肉、腊肉和香肠等，特别让小孩尽量少吃。加工过的肉制品，一般都经过烟熏、腌渍、添加化学物等方式处理过，其中饱和脂肪酸、胆固醇含量过高，长期过量吃用，会增加患有肠癌的风险。

	

	   小孩酷爱的油炸食品：包括炸鸡、炸薯条、炸薯片、油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，这些煎炸过后的食品，会导致致癌物质多环芳烃的产生;而且如果是重复多次使用的油，在高温下更容易产生致癌物。

	

	   霉变物质：另外家长还要注意谨防小孩吃了已经受潮变霉的食品，包括麦、豆、玉米、花生等，因为被霉菌污染过的食品容易产生一种致癌毒草素——黄曲霉菌素。

	

	   带有兴奋作用的食物：例如咖啡、茶、酒、槟榔等这类成人食物，更应该谨防小孩食用，这类食物大量摄入容易让人兴奋，严重的可能会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等不适，特别是槟榔不仅加重心脏负担，还有可能引起口腔癌。

	

	   过咸的食品：包括咸鱼、咸蛋、咸菜等，这类食品容易产生二甲基亚硝酸盐，但在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺，家长们还需要提醒家中的老一辈们，尽量不让小孩食用这类食品，

	

	   三、影响宝宝智力发育的零食，也尽量少吃!!!

	

	   第1类：反式脂肪酸

	

	   反式脂肪酸过多的摄入，会影响到儿童的智力发育，造成智力发育缓慢，并且还会加重心脏的负担，而市面上大部分糕点、油炸食品、冰淇淋、饼干配料表中所含有的“植物奶油”“植物黄油”中就含大量反式脂肪酸，大家需要多留个心。

	

	   第2类：膨化食品

	

	   包括虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈、爆米花、鸡味鲜等膨化食品，内含铅、铝等有害金属元素，这类含重金属元素的食品存在损害孩子大脑功能，影响孩子智力的发展的危险，特别是3岁以下的孩子，更不能大量食用这类食物。

	

	   而且这类食品在加工过程当中是通过金属管道的，而金属管道里面通常会有铅和锡的合金，在高温的情况下，万一这些铅气化，气化后的铅也会污染到这些膨化类食品。

	

	   第3类：含人工色素的食品

	

	   特别是糖果、果冻、冰淇淋等都不可避免的加入了人工色素，而儿童处于生长发育期，体内器官功能、神经系统属于尚不健全的阶段，对化学物质比较敏 感，若过量的食用含有色素的食品，容易影响神经系统的冲动传导，通过刺激大脑神经而出现情绪不稳、注意力不集中等症状的发生，久而久之会影响儿童的智力发育。

	

	   四、易造成宝宝性早熟的食物，更加不能大量的吃!!!

	

	   1)包括大补类食品：冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。

	

	   2)早熟动物、禽肉，特别是禽颈：现今市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为“促早熟”的高危行为。

	

	   3)反季节蔬菜和水果：冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给幼儿食用。

	

	   4)洋快餐、油炸类食品：特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟;而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。

	

	   5)某些儿童口服液：针对儿童市场的很多标榜“长高长壮”的补剂和口服液，相当部分含有激 素成分。这些激 素使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，其骨龄已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了，此类口服液也请家长多留个心眼。

	

	   还是那句谨防孩子惹上疾 病，还是从预防做起，而且“病从口入”，希望大家好好把关饮食这关口，更好的照顾宝宝的健康!