人体必需的微量元素包括了铁、碘、氟、锌、镁、硒和铜等，而其中除了铁以外，锌和碘缺乏是儿童较为常见的疾 病。

	

	   一、首先来了解下锌缺乏的相关知识

	

	   【锌缺乏的临床表现】：

	

	   1、消化功能的减退：缺锌元素影响了味蕾细胞的更新和唾液磷酸酶的活性，使得舌黏膜增生，导致食欲不振、厌食等问题的发生;

	

	   2、生长发育落后：缺锌妨碍了生长激 素轴的功能以及性腺轴的成熟，表现为线性生长下降、生长迟缓等;

	

	   3、缺锌可导致T淋巴细胞功能损伤而容易发生感染;

	

	   【缺锌治 疗】

	

	   1、针对病因——治 疗原发病

	

	   2、饮食治 疗——鼓励多吃富含锌元素的动物性食物，如肉类、全谷类、甲壳类动物、豆类等等;

	

	   3、补充锌剂——注意锌剂的毒性虽小，但是剂量过大也可能引起胃部不适、恶心、呕吐、腹泻等消化道刺激的症状，脱水和电解质絮乱等等，所以要在医师的指导下使用锌剂。

	

	   二、接下来来了解下碘缺乏的相关知识

	

	   【碘缺乏的临床表现】：

	

	   主要取决于缺碘的程度、持续的时间和患病的年龄。

	

	   1、胎儿期缺碘：可出现死胎、早产以及先天性畸形的情况;

	

	   2、新 生儿期：表现为甲状腺功能减退;

	

	   3、儿童和青春期则容易引起地方性甲状腺肿、地方性甲状腺功能减退症(儿童智力损害和体格发育障碍);

	

	   【治 疗】

	

	   1、碘剂 主要用于缺碘所致的弥漫性重度甲状腺肿大且病程短者。复方碘溶液每日1—2滴(约含碘3.5mg)，或碘化钾(钠)每日10—15mg，连服2周为1个疗程，2疗程之间停药3个月，反复治 疗一年。但是长期服用碘剂应注意甲状腺功能亢进的发生，因此这个过程都要遵照医师的指导进行。

	

	   【预防】

	

	   1、食盐加碘是防治碘缺乏的靠谱措施之一;

	

	   2、育龄期的妇女、孕妇适量补碘，可防止胚胎期碘缺乏(新 生儿甲状腺肿大、胎儿早产、流产、死产、先天性畸形等)的发生。