添加辅食常见的误区有哪些发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
宝宝属于特殊的个体，在饮食上可不能与大人相提并论，不然很容易就会吃出问题。宝宝慢慢的长大，这时就需要添加辅食了，在添加辅食的过程中，家长们常常会跌入一些误区，这些误区不仅会影响营养的吸收，对身体不利。一、过早接触成人食物宝宝辅食应跟随其肠胃发育和咀嚼能力，从泥蓉状-稠糊状-细颗粒-粗颗粒-碎末状-条状和块状，食物性状要慢慢过渡，这样一方面是利于肠胃的消化吸收，另一方面是锻炼其咀嚼能力。二、添加多余的调味品宝宝的味觉敏 感，千万不要用大人的口味来喂养宝宝，宝宝根本不需要调味料的刺激。一岁以内的宝宝辅食不需要加盐，酱油，味精，糖等一切调味品，可以适当用点油，一岁以上的宝宝可以加少量盐，不应加其他味重的调味品。过早加盐，不仅会加重肾脏负担，还很可能造成将来的偏食挑食。三、把蛋黄当作辅食虽然蛋黄含有丰富的营养成分，但考虑到宝宝肠胃吸收和消化的接受能力，建议不那么早给宝宝食用。四、用米汤来冲米粉这样做其实对宝宝的肠胃是很不好的。一方面米汤低密度营养食物，所含营养主要是糊精(一种碳水化合物)，蛋白质和其它营养素含量低;另一方面用米汤冲调米粉，增加了其中碳水化合物的浓度，从而加重婴儿胃肠和代谢的负担，而且米汤中有可能重金属砷含量超标，对宝宝有害。冲调米粉，用普通温开水就可以了，同理，用配方奶，母乳冲调米粉都是不合适的。辅食是奠定宝宝健康的根基，如果辅食吃错了，很容易就会对宝宝的生长发育造成影响，家长必须三思而后行。
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2025-07-13 00:52
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