在@#&*%新妈妈群里，辅食喂养是讨论多的话题，每天小编都要被大量对话刷屏，然而，据小编了解，还是有不少妈妈陷入了辅食喂养误区，下面小编总结了一些，看看有多少妈妈躺枪了?

	

	   宝宝应该从几个月开始添加辅食呢?

	

	   6个月

	

	   教科书上的“规定”每个妈妈都很熟悉了。可是由于各种原因，辅食添加的太晚。

	

	   比如说，纯母乳喂养的妈妈，认为母乳营养好，没有过早地给孩子添加辅食，却推迟添加辅食。

	

	   我们知道母乳在6个月内，对于宝宝营养的满足、免疫的提供、大脑的发育等各个方面，都是其他食物没法取代的。但是6个月后，随着宝宝身体的成长，母乳尽管营养丰富，但是也不能满足宝宝的营养需求的，需要通过辅食来补充营养。

	

	   所以，世界卫生组织、美国儿科学会、香港卫生署等机构都建议宝宝6个月后开始添加辅食。

	

	   而且母乳是贫铁的食物，宝宝在胎儿时期储存的铁只能维持6个月。如果6个月后没有及时添加辅食，会有缺铁的危险。铁作为红细胞的重要组成部分，如果缺乏，可能造成不可逆的神经发育损伤。所以，及时添加含铁辅食很重要。

	

	   所以，当宝宝满6个月，并且满足：

	   

	   1. 可以抬头

	

	   2. 当给他食物吃的时候，他愿意张开嘴巴接受，并将食物咽下去

	

	   这些条件的时候，就要开始给宝宝添加辅食。

	

	   所有米粉都可以补铁吗?

	

	   宝宝6个月后容易发生缺铁性贫血，所以建议宝宝吃含铁的辅食。通常含铁米粉被作为种辅食来给宝宝添加。但是，这不是的。但是不是所有米粉都是富含铁的，妈妈在购买的时候也很少看食物成分表。

	

	   根据中国营养协会2013年编制的《中国居民膳食营养素参考日摄入量》，6~12个月婴儿每日所需铁的摄入量是10mg。

	

	   而母乳中的铁含量较低(0.2-0.4mg/L)

	

	   小编帮您计算一下：

	

	   如果宝宝每天喝800ml奶，每天只能摄入0.32mg铁。而宝宝刚开始添加辅食时，每天进食量很少，也就十几克到二十几克，所以辅食含铁量很重要。更糟糕的是，目前市场上，还有一些米粉是不含铁的!

	

	   所以，妈妈在购买米糊、米粉等辅食时，要注意看营养成分表里的铁的含量。