小孩子到了6个月后，就要逐渐添加辅食了。可是随着孩子的长大，越来越“不听话”了，边吃边玩，不爱吃饭，那么如何帮助孩子吃饭，喂辅食要注意哪些问题?一起来看下面的问题，你是不是也有呢?

	

	   误区1：强迫进食

	

	   事实：宝宝有时感冒，脾胃虚弱时对食物的消化、吸收、利用能力较低，不想吃还硬喂，会使胃内容物长时间不排出，而这会抑制摄入食物并增加饱感中 枢兴奋，从而引起厌食。强迫进食会造成厌食，而长期厌食必然导致贫血、营养不良、消瘦、免疫低下等疾 病的发生。

	

	   采用追着喂、哄着喂或强迫吃，看似是两种方法，结果是一样的。孩子因为吃得过多消化 不良，就会对吃不感兴趣，反感。另外，长期单调的饮食也会让孩子感到索然无味，进而厌烦进食。家长应该从色、香、味、形和品种、口味上不断调整饮食，

	

	   误区2：瓶装泥状食品当“菜”吃

	

	   事实：我们在超市可以看到有一些瓶装泥状食品，有科学的搭配以及营养素。但是每日吃多少是有严格的计算的。如果为了省钱拿它当菜配以家庭制作的粥或面条，就有可能减少蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等重要营养素的摄入量而造成营养不均衡。而且，打开的瓶装食品保鲜期仅为48~72小时，我们不可能在过长的时间内食用它。因此，拿它当“菜”吃的做法是不妥的。

	

	   误区3：腹泻、便 秘的宝宝不能加泥糊状食品

	

	   事实：腹泻指宝宝大便次数和性状的改变。添加菜泥或果泥后，孩子的大便中会夹杂一些菜中的纤维或食物的颜色，大便比平时稀，次数也多了一些，这是刚开始添加泥糊状食物时的一种常见现象，你要允许孩子去逐渐适应。

	

	   如果宝宝的情绪好，食欲好，你就大可不必担心。只需把给孩子添加的食物做得更细、软一些，并注意少放油就行了。如果出现脓血便或腹泻同时孩子还发热，那就有可能是吃了不干净或已变质的食物，应及时上医院请医生诊治。

	

	   便 秘指大便硬结、排便困难，靠不吃辅食是治 疗不了这个问题的。用食物调整孩子大便才是一个可行的办法。一般情况下柑桔类、瓜类、油脂类均可利于排便，如西瓜、甜瓜、黄瓜泥，萝卜、青菜、红薯等。

	

	   但是要注意苹果泥、苹果汁有可能使大便变硬，便 秘的孩子暂时不要喂苹果。

	

	   误区4：无规律进食

	

	   宝宝4-6个月每次喂泥糊状食物后尚可喂奶，而到宝宝7-9个月后，就要用2餐辅食来替换2顿奶了，要孩子定时定量定地点的吃辅食。否则，会导致胃肠道饱与饥的节奏不规律，进而影响消化和吸收。孩子10-12个月后，一日三餐会成为他生活的重要组成部分，正确的作法是让孩子定时坐在固定位置上进餐。

	

	   不到吃饭时间孩子要吃的怎么办?

	

	   转移一下他的注意力，跟他玩一会儿或出去走一走。这是为了让孩子体验饱和饿的感觉。

	

	   孩子不好好吃饭，边吃边玩怎么办?

	

	   一般情况下调整食物的色、香、味、形，改善进餐气氛会让孩子专心吃饭。

	

	   误区5：不许上桌吃饭

	

	   事实：提倡让孩子上餐桌吃饭，可以给孩子买专门的儿童座椅，这样可以给孩子提供更丰富的学习环境，让他有更多的自己吃的体验。孩子的很多行为是在模仿大人时学来的，上餐桌使他看到的不仅仅是更多的饭菜，重要的是看到大人怎么吃，怎么交谈，这种潜移默化的“身教”会在孩子脑海中存留，影响是深远的。