生一个健康、肥嘟嘟的宝宝
是一种福气
每当人们为孕妈送上自己的祝福的时候
下面这一句话出现的频率超级高
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“祝你生个肥肥白白的宝宝!”
爱娃心切的准妈妈为了宝宝能更加健康
拼命补充各种营养
不遗余力地让肚里的孩子
长胖!再长胖!!
胖乎乎的宝宝虽然很可爱
但是,从医学的角度看
却存在诸多风险和危害
新生儿出生时平均体重为3000克。正常范围为2500~4000克。出生体重达到或超过4000克,医学称为巨大儿,
巨大儿在孕妈妈宫内的时候,就容易出现缺氧、缺血,影响智力发育。同时,在出生后,患糖尿病、高血压、高血脂、肥胖症等疾病的概率也比同龄孩子高很多。
宝宝体重超标,准妈妈在生产过程中,分娩难度也会比较高,甚至会对准妈妈造成一定的生命危险。
在产检的时候
怎么知道宝宝是“巨大儿”?
每次产检医生会测量腹围和宫高,来推算胎宝宝的大小和重量,如果宫高超过实际孕周,就可能提示胎宝宝长得过大。另外B超能够比医生更准确的告诉你胎宝宝的大小。不过准妈妈要清楚,即便是B超预估出的体重,跟实际出生体重有10%上下浮动也是正常的。所在孕期最后阶段会告诉你是否有可能生出一个巨大儿作参考。
准妈妈如何预防孕育出“巨大儿”
1、孕期控制体重
孕期体重增长不超过25斤,孕后期一定要注意控制体重,尤其是孕晚期的最后一个月,这一个月胎儿已经基本发育完善,多吃会增加胎儿身上的脂肪,容易生出巨大儿。少吃多餐,避免营养过剩。考虑到巨大儿在顺产过程中可能会难产,医生一般会建议剖宫产。
2、适当运动
运动可以帮助孕妇缓解压力,增加肌肉弹性,有助于自然分娩。根据自己的身体状态,孕妈可以适当运动,比如散步、做孕妇保健操,消耗掉过多的能量。如果在怀孕前有做瑜伽、游泳等习惯的,孕期可以继续保持。
3、密切关注胎儿发育
如果孕期发现胎儿增长过快,要尽早去医院进行糖耐量检测,医生可能还会检查你的血糖水平,监测是否有妊娠糖尿病风险。