对于女性来说，“肥胎不肥人”可以算作每一个孕妈的愿望。爱美之心人皆有之，孕妈也必须要保持美的状态!为什么我们一怀孕，就长胖、发福呢?为什么女明星就不会这样呢?小编仔仔细细地搜索了整个娱乐圈，精心挑选了以下几位妈妈。她们事业有成，家庭美满，又十分美丽。小编与各位准妈妈一起分享这些星妈的美丽秘诀。

	

	星妈一：林熙蕾

	林熙蕾在马尔代夫完婚后不久就传出了喜讯。她在美国待产时到8个月时，将自己的近照上传在网络上。然而，照片中的林熙蕾仍然保持着纤细的手臂、招牌的瓜子脸，网友纷纷惊呼，这与怀孕前没有任何变化啊!

	林熙蕾孕期保健秘籍大公开：

	1、每天都定时做孕期瑜伽。她曾多次公开表示，运动对于其保持身材和容貌有非常重要的作用。基本上，她每天会保持90分钟的运动，包括游泳、跑步、骑自行车等。怀孕以后，林熙蕾虽然放弃了部分剧烈运动，但是却开始坚持做孕妇瑜伽。所以，自己的体重才不会猛增。为了能让孕妈感受到运动的快乐，并且为了孕妈能够安全的、在老师的指导下正确的运动，会不定期的举办孕妇瑜伽班。想要参加的孕妈，可以关注我们微信公众账号，获得开办通知。

	2、饮食要清淡。作为明星，林熙蕾非常注重自己的饮食习惯。她尽可能的多吃青菜，饮食清淡低盐、少食多餐。

	3、 愉悦的心情重要。运动、早睡、开心，是林熙蕾的三大保养法则。健康的心态，也是她一直“美美的”的秘诀。

	星妈二：陈慧琳

	陈慧琳分娩后没几天，就脚踩高跟鞋出现在公众的面后了。整个孕期，她似乎没有发生任何变化。于是便有了“陈慧琳找人代孕”这样的新闻出现。面对这样的新闻，陈慧琳不得不曝光了自己孕期没有发生大变化的秘诀——餐单。在她的餐单中，竟然写着“草莓每天吃6颗。”这让众人叹为观止!如此精致的餐单，谁能做到呢?

	陈慧琳孕期食谱大公开：

	早餐：脱脂奶1杯、蛋白2个、麦片1碗。

	午餐：节瓜炒牛肉、白饭1碗、鱼头豆腐汤适量。

	下午茶：梳打饼2块、低脂乳酪适量。

	晚餐：马蹄蒸肉饼、蒜茸炒菜心2碗、白饭1碗，草莓6颗。

	

	您也想像陈慧琳一样有自己的私人订制食谱吗?您也想自己有着美美的身材吗?营养门诊可以帮到您。每个孕妈的自身体质不同，所需摄入的营养也就不同。远东妇产医院营养师根据孕妈自身体质，进行专业的建议，并可以为孕妈量身打造食谱。