孕妇缺钙是孕妈之间不变的话题。孕妇在整个孕期大概需储存50克钙,其中25-30克供给胎儿生长发育。孕妇缺钙,一般会出现腿抽筋、腰腿疼痛、骨关节痛、牙齿松动、血压升高、骨质疏松等症状。
您知道吗?孕妇缺钙,给宝宝也会带来很大的问题!
1、 先天性佝偻病
表现为新生儿脑门增大,前后脑相同,并伴有低钙惊厥。
2、 湿疹
近年来有研究认为,血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。
3、 喉喘鸣
指新生儿或2-3个月的宝宝呼吸时发出呼噜呼噜的喘鸣声。这是由于宝宝缺钙引起喉软骨软化所致。
4、 夜间啼哭
宝宝老在夜间哭闹,但又没有发现其他疾病,就要考虑是缺钙坐直。如果宝宝钙摄入量充足,夜间哭闹的现象就会得到靠谱控制。
5、 宝宝易夜惊
半岁以后,宝宝的大脑神经系统发育不成熟,控制能力比较差,易在夜间出现夜惊现象。
孕妇缺钙会给宝宝带来如此多的危害,到底哪些孕妇容易缺钙呢?
挑食,不吃或不常吃动物性食品、奶制品的孕妇;不喜爱户外运动、不晒太阳的孕妇更加容易出现缺钙的现象。此外,在怀孕期间,女性本身就会流失大量的钙。孕妇一个人要承担两个人的钙需求量,因此更加易缺钙。
孕妇缺钙,从饮食方面来调节。如果您也有缺钙的现象,可以到远东妇产医院营养门诊就诊,远东妇产医院营养师会为您制定营养食谱,您的孕期营养全面摄入。