妊娠期不能吃的食物发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
妊娠期吃什么，似乎成为每一个孕妈家庭苦恼的问题。吃多了不行、吃少了不行、吃错了更不行!再加上许多孕妈口味来了个180度大转变，给孕妈做饭似乎成为上困难的事。其实，小编告诉您：千万别过于挑剔。身体健康的孕妈可以吃的食物太多了，只要营养搭配、荤素搭配就可以了，并不许多过多的补什么!如果身体有疾病的孕妈，就要单独注意一下。比如患有妊娠期糖尿病的孕妈，就要少吃甜食、糖分高的水果;患有甲状腺疾病的孕妈，就要少吃海产品等。
但是，有一些食物是所有孕妈都不应该吃的。小编为各位孕妈详细列出，供各位孕妈参考。
1、 孕妈不要吃未熟的鱼、肉、蛋等食物。经烟熏、腌制的食物也尽量不吃!
2、 加工食品和罐头食品中有大量防腐剂，孕妈应尽量不吃。
3、 山楂及山楂制品可能因此子宫收缩，如果大量食用，可能导致流产。
4、 人参、鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，孕妈不宜服用。
5、 热性食物要少吃，比如荔枝、桂圆等。
6、 浓茶、咖啡、辛辣食品、酒等一定不要食用!
孕妈不要听信网上谣言、或者过分听从老一辈的话，以免伤害自己和宝宝。假如孕妈营养不良或者不会营养搭配，可以到远东营养门诊咨询。营养师会精准监测孕妈的营养摄入量，并与营养标准对比，根据监测结果进行营养评价和营养推荐。并为孕妈进行营养膳食指导以及营养配餐，您的孕期营养摄入均衡。
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2025-11-04 21:26
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