近日，知名医学杂志《柳叶刀》发表了全球成年人体重调查报告，科学家在历时40年对1920万受调查成年人的体质指数(BMI)进行趋势调研后发现，目前世界上胖子的数量已经超过了瘦子，而中国的肥胖人口超过美国列首位。

	

	体质指数(BMI--Body Mass Index)是评估身高体重比例的参考指数。它的计算公式为：体重(kg)÷身高(m)的平方。BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯地以体重来认定，更具准确性。

	

	调查报告作者、英国帝国理工学院教授马吉德·伊扎蒂说，40年前，全球体重不足人口是肥胖人口的两倍多，而如今肥胖人口已经超过体重不足人口。肥胖问题“将给健康带来前所未有的威胁”，重度肥胖危机正步步逼近，高脂、高糖饮食导致的疾病将越来越多。“对高胆固醇、高血压，我们可以通过药物治疗，”伊扎蒂说。然而，对于肥胖导致的包括糖尿病在内的其他疾病，“我们还没有靠谱治疗手段”。

	

	温馨提示：女性预防肥胖 从孕期体重控制开始

	女性体重发生较大的变化，大多和怀孕生产有关系。据了解，目前产后"肥妈"相对较多，多数是因孕期体重超标导致。相关统计：广大孕妈妈中孕期体重增加达25%，且体重全部超过了130斤，BMI指数判为肥胖的超过一成。也就是说平均4个孕妇其中1个体重增加超标;10个孕妇中至少1个成为"肥妈"(BMI是标准)，半数以上的孕妈体重到分娩后超过了130斤。

	如果孕妈和产后妈妈的体重超标，除了影响美观，对自身和宝宝的健康都有一定危害，例如妊娠期糖尿病、高血压，胎儿早产、巨大儿、产后自己和宝宝发生糖尿病的几率也会增加，所以孕妈在孕期需要控制体重，不能任由体重随意发展。

	

	远东营养师建议：孕期体重增长在12~15kg

	例如孕前体重55kg，身高1.60m，那么BMI=55÷1.6²=21.48，属于正常体重，那么孕期体重增加总值就是11.4~15.9kg之间。远东妇产医院建议每位孕妈都进行体重管理，控制胎儿大小，预防妊娠期疾病，促进顺产。