孕妈没胃口远东营养医生来帮您

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孕妈没胃口远东营养医生来帮您发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

案例：孕7周多了，一点胃口也没有，见吃的就头疼，怎么办?会不会影响胎儿的发育?

远东营养医生：

孕早期许多妈咪会有恶心、呕吐等妊娠反应，这些状况多发生于孕前7~10周，进入孕中期后会自行缓解。所以孕妈咪不要有太大的心理负担。妊娠反应一般不会对胎宝贝的发育和孕妈咪的健康产生不利影响，注意饮食的选择及调整即可。孕妈咪需要注意一下几点：

·即使恶心也要坚持吃东西

·早餐可吃些高糖低脂点心，如：苏打饼干、吐司

·少量多餐，预防空腹，选择富含蛋白质、糖类的食物

·避免油腻、味道重与易胀气的食物

·水分在两餐中间补充，正餐时喝水应限量

·呕吐换届后可以再补吃一些东西

如果孕妈呕吐严重，营养不够均衡，可以咨询远东妇产医院营养门诊。

2024-12-27 01:01

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