怀孕肤色苍白 多半是贫血发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
孕妈肤色苍白多半是因为贫血，孕妇是缺铁性贫血的高危人群。孕期缺铁性贫血发生率为30%。整个孕期，孕妇及胎儿共需要1000毫克铁。除了孕妇自身需要外，孕妇还需为胎儿储备铁以满足产后1~4个月龄婴儿对铁的需要。
饮食调理：
妊娠过程中应多吃含铁,含优质蛋白质、含维生素C高的食物。动物类食品的血红素铁较植物性食物吸收更好，因此每天需要吃瘦肉、蛋类、奶类，每周1~2次动物肝脏。除了铁的摄入量充足外，应注意保持铁的良好吸收。铁是在十二指肠吸收，需要一定的酸性环境，应该孕妇提供适量的酸味食物或者富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，使铁更容易吸收。
如果孕妈贫血严重，可咨询远东营养门诊，有专业营养师为您指点孕期营养，尽早治疗，避免宝宝发育不良以及出现一系列问题。
- 上一篇: 孕期营养管理之——产后膳食调理
- 下一篇: 孕妈没胃口 远东营养医生来帮您
2024-12-27 00:34
- 你好！请问有什么能帮到您？ 请点击输入内容......
妇科
产科
儿科
新生儿科
儿保科
盆底与妇科泌尿
口腔科
月子中心
乳腺科
中医科
肛肠门诊
儿外科
内科
皮肤科
耳鼻喉科
妇科医院
宫腹腔手术
妇产医院
妇科炎症
深圳妇儿医院
妇科
深圳妇产医院
深圳妇女儿童医院
月经不调
深圳妇科
不孕不育
宫颈疾病
卵巢性不孕
子宫性不孕
输卵管性不孕
免疫性不孕
男性不育
女性不孕
输卵管堵塞
宫外孕
习惯性流产
宫颈性不孕
内分泌失调不孕
看不孕医院
绝经综合征
不孕不育症状
深圳妇科医院
妇科医院官网
早孕检查
深圳产检
产前排畸检查
产妇食谱大全
产科医生
四维彩超
产科
无痛分娩
妇产科医院
产科在线咨询
四维彩超多少钱
产后康复
深圳市妇儿医院
深圳四维彩超预约
如何保胎
孕期建册
唐氏筛查
镇痛分娩
剖宫产手术
预产期计算器
深圳四维彩超预约
产科医院
孕妇建档
预产期查询
深圳产检医院
深圳妇产医院
深圳产科医院
深圳儿童医院预约挂
深圳市儿童医院网上
儿科医院
深圳市儿童医院
深圳儿童医院在线咨
新生儿黄疸
儿科在线咨询
儿童肺功能检查
皮肤过敏源筛查
儿童哮喘治疗
小儿腹泻
孩子咳嗽
幽门螺杆菌感染
新生儿听力筛查
小儿包皮包茎手术
深圳儿科医院
小儿哮喘
新生儿黄疸
新生儿肺炎
早产儿
新生儿泪囊炎
早产儿护理
新生儿黄疸治疗
新生儿肺炎
新生儿尿布疹
新生儿疱疹
新生儿风疹
新生儿脑膜炎
新生儿科
新生儿眼科疾病
早产儿脑瘫
病理性黄疸
母乳性黄疸
新生儿黄疸护理
新生儿黄疸检查
新生儿溶血症
新生儿败血症
新生儿腹胀
早产儿护理及喂养
新生儿黄疸症状及表
新生儿体检项目
小儿哮喘远
儿童全口涂氟
牙周炎治疗
拔牙
种牙多少钱
牙齿种植价钱
深圳牙科医院
深圳种植牙价格
深圳种植牙
牙齿种植价格
牙科医院
牙齿松动
隐形矫正
牙列拥挤
牙套
烤瓷牙种类
冷光美白
氟斑牙治疗
牙齿美白
口腔检查
牙列稀疏
牙龈萎缩
牙髓炎
补牙
牙科咨询
深圳口腔
深圳洗牙医院
洁牙