以前，如果有孕妈要生了，亲戚朋友们知道后就都来祝福说：

	“恭喜恭喜啊，看着肚子肯定是个大胖娃娃的!”

	“哎呀，祝你生个白白胖胖的大小子哈~“”

	……

	的确，生个大胖小子，在过去是人们对于肚子里宝宝美好的期盼，也是亲朋好友间真心的祝福!

	然而在今天，从健康角度而言，如果准妈妈真怀了个大胖小子，可能并不是件好事!因为大胖小子意味着巨大儿，对母婴健康都有着影响。

	

	什么是巨大儿?

	临床上把体重过大，超过4000g的新生儿叫做巨大儿。巨大儿主要有以下表现：

	1、孕妈经常出现腹部沉重或腹痛，呼吸困难等症状，并伴随有体重增长迅速。

	2、根据宫高、腹围及先露高低可计算出胎儿体重，当胎儿体重≥4000g时有可能为巨大儿。

	3、测定胎儿双顶径、腹径、股骨长度等预测胎儿体重，当测得胎儿双顶径>10cm，腹径或股骨长度>1.385时，也有可能是巨大儿。

	如果出现这些症状，则有巨大儿风险。

	巨大儿对母婴有什么影响?

	对胎儿的影响：

	在出生时容易因体积过大造成分娩困难，引起胎儿锁骨骨折、臂丛神经损伤，甚至容易发生产时缺氧、窒息等情况，而且成年后发生高血压、糖尿病、心血管疾病等代谢性疾病的风险也会更高。

	对准妈妈的影响：

	从准妈妈的角度来说，如果体重增加过多，怀了个大胖小子，准妈妈容易出现这些风险：

	l 发生妊娠糖尿病、高血压、静脉血栓并发症的风险增加;

	l 增加了难产、产伤的可能性，甚至有时还不得不挨上一刀做剖宫产，不仅面临麻醉带来的风险，在手术过程中，也更容易产生出血、损伤、感染等;

	l 在产后也容易出现肥胖、难恢复等问题。

	预防巨大儿，孕期要管住嘴!

	对胎儿评价，不能以大为好，而应建立科学的育儿观，以健康为标准。孕期并非吃得越多，营养越多，生的孩子就越健康。孕期的饮食还是要以合理均衡为主。预防巨大儿，建议准妈妈这样饮食：

	1、饮食要适量。就是不能吃的太多，也不要吃太少，吃个就八分饱就可以了。不要贪吃进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，引发妊娠期糖尿病。

	2、少吃多餐。食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应该多样化，以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。

	3、补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、蛋黄以补充矿物质。

	4、蛋白质的供给要充足。蛋白质的进食量不能少，特别要多吃一些豆制品和五谷杂粮，增加植物蛋白质。胎儿的发育和大脑的发育主要是优质的蛋白质。