妊娠期糖尿病饮食原则有什么?患妊娠期糖尿病的孕妇，必须控制好血糖的含量。而想要控制血糖的含量，除了胰岛素，通过饮食习惯来调节血糖含量也是一个不错的方法。正确的饮食方式，能够减少糖分的摄入量，控制血糖的含量，减缓妊娠期糖尿病患者口渴、烦热的症状。那么，妊娠期糖尿病的饮食原则有什么?下面由的医生介绍一下：

	

	妊娠期糖尿病6大饮食原则：

	1：增加膳食纤维的摄入量

	孕妇多食用高纤维食物，例如：糙米、五谷米、蔬菜、水果等。增加膳食纤维的摄入量，能够靠谱的减缓血糖的增高，有利于血糖的控制。

	2：少食多餐

	孕妇一次性摄入大量的食物容易使血糖升高，而空腹太久会产生酮体。因此，患妊娠期糖尿病的孕妇，可以采取“少食多餐”的方法，不仅能够维持血糖的平稳，还能够避免发生酮血症。值得注意的是：孕妇睡后能够补充一些食物，避免晚餐与隔天早餐时间间距过长。

	3：摄取正确糖类

	适当的摄取糖类是为维持正常的新陈代谢、为人体提供能量，避免酮体的产生。不过，应当尽量不食用加有蔗糖、果糖、砂糖、冰糖、葡萄糖、蜂蜜、麦芽糖等含糖的饮料或者甜食，避免餐后血糖的增加。

	4：热量的摄取

	孕妇怀孕到了中、后期，根据自身的需求逐步增加热量的摄入量，以此来维持孕妇的体重。因为孕妇体重减轻，会导致孕妇体内的酮体增加，影响胎儿的正常生长发育，且酮体增加有可能导致孕妇血糖的升高。

	5：控制蛋白质的摄入

	孕妇孕期为了满足自身的营养需求，有必要适当的补充蛋白质。不过，患有妊娠期糖尿病的孕妇，应该控制蛋白质的摄入量。过多的摄入蛋白质会增加肾脏的负担，提高血糖的含量，不利于病情。

	6：油脂类要注意

	烹饪用油以植物油为主，减少食用油炸、油煎类食物，避免摄入过多的脂肪，导致孕妇血糖的增加。

	以上就是对“妊娠期糖尿病饮食原则”的描述，患妊娠期糖尿病的孕妇一定要注意自己的饮食方式，增加运动量，同时定期的去医院进行血糖的监测，控制好血糖的含量，避免由于血糖升高对胎儿和孕妇健康造成不利的影响。