怀孕后，孕妈妈们会有大大小小的疑惑，孕吐难受该怎么缓解?孕期应该如何营养均衡饮食?怀孕后睡得不是hin好该怎么办?做糖筛时应该注意些什么?带着疑惑一起来看看吧~



给准妈妈的

妊娠期糖尿病筛查指导

都是孕妈，为什么妊娠期糖尿病偏偏找上你?



为何自己明明不爱吃糖，却偏偏患上妊娠期糖尿病?

需要提醒孕妈妈的是，不爱吃糖并不能预防妊娠期糖尿病，因为妊娠期糖尿病的因素有hin多。久坐、不良饮食、高龄孕妈等都是妊娠期糖尿病的高危因素。

孕期血糖“失控”，不但会使孕妈妈血压增高，还会让宝宝过度发育，成为“巨胎”，一不小心就会面临胎儿畸形、早产、流产的风险。

明确血糖水平，控制血糖增长，对孕妈妈来说尤为重yao!



远东龙岗孕妇学校开课啦

产科主任医师 武永丽

11月22日 16:30-17:30 线上答疑

1.“糖妈妈”高危人群有哪些?

2.妊娠期糖尿病筛查流程

3.做糖筛需要注意些什么?


	


给孕妈妈的孕期睡眠指导

在妊娠期，孕妈体内各种激素水平发生一系列的变化，会让hin多孕妈产生不适，例如一些孕妈因为体内激素水平变化而出现早孕反应。

胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，而这些反应也会影响睡眠，导致睡眠质量相对较差。

此外，随着子宫增da，对膀胱产生yi定的压迫，导致孕妈要频频上厕所，这也是影响睡眠的原因之一。

焦虑、睡不好、精神状态差，影响胎宝宝发育怎么办?别担心，远东龙岗妇产医院产科门诊护士长为你解读孕期失眠现象



远东龙岗孕妇学校开课啦

产科门诊护士长 魏芳

11月26日 16:30-17:30 线上答疑

1.孕妈妈孕期失眠现象解读

2.孕期失眠怎么办?


	


如何缓解孕吐?

(孕妈必修课)

怀孕后胃口差，早上起来就不停反胃，让你吐到怀疑人生?

研究表明，呕吐的严重程度与游离甲状腺激素显著相关，同时精神过度紧张、焦虑、生活环境和经济状况较差、维生素B1缺乏及幽门螺旋杆菌感染等都可能与妊娠剧吐有关。

那么该如何缓解孕吐还能吃好喝好呢?远东龙岗妇产议医院产科门诊护士长教你缓解孕吐的小妙招



远东龙岗孕妇学校开课啦

产科门诊护士长 魏芳

11月27日 10:30-11:30 线下答疑

1.为什么会出现孕吐?

2.没有孕吐正常吗?

3.缓解孕吐小妙招


	


远东龙岗妇产医院孕妈群在线答疑时间安排如下，孕妈妈记得关注时间哦~