在如今的社会中，人们对于饮食的要求也越来越高了，不仅要求色香味俱全，更是需要营养搭配，这是因为有些人肠胃不好，一个不小心就会引起肠胃炎，所以正确的饮食方式是极其重要，那么当患有肠胃炎需要怎样去调理才是最好的呢?

	肠胃炎分为慢性肠胃炎和急性肠胃炎，两者调理的方式也是不一样的:

	一、慢性肠胃炎。我们除了利用药物治疗的同时，平时也需要我们的呵护，例如在饮食方面，我们需要注意切忌辛辣刺激的食物，不能够暴饮暴食，尽量少吃多餐，在情况允许的情况下，做饭按时按量吃饭，这样才能减轻肠胃的一个负担。同时切忌抽烟喝酒和碳酸饮料。针对于胃酸分泌减少患者可以使用鱼汤，鸡汤刺激胃酸分泌，然后对于胃酸分泌过多的患者则需要多喝牛奶，豆浆，馒头等中和胃酸。

	二、急性肠胃炎。急性肠胃炎相较于慢性肠胃炎来说较为严重，除了辛辣刺激食物不能吃，还需要避免摄入油腻，煎炸食物硬质或者高纤维的食物也不宜食用，因为这些都有可能容易阻滞消化，刺激胃粘膜。由于肠胃炎期间，肠胃功能会减弱，所以尽量摄入清淡，低脂肪，和流质食物直到症状痊愈为止。

	除此之外，调理方面千万不能忽略饮食，那么据需要彻底调整自己的饮食结构，那么饮食禁忌都有哪些?

	1.牛奶：牛奶是所有人眼中补充营养之佳品，但是对于慢性肠胃炎的患者来说确不能够饮用。有些特别敏感患者服用牛奶之后，马上就会出现肠鸣、腹泻。主要是因为牛奶虽富含很多营养，但是也是有润肠的效果，所以不利于慢性肠胃炎患者的服用。

	2.瓜果：各种新鲜的瓜类，如西瓜、香瓜、哈密瓜、香蕉、桃子、白兰瓜、柿子等等。虽然这些瓜果富含丰富的维生素和无机盐等，但因为它们都性属寒凉，会损及脾胃，并且有很好的润肠之功能，从而导致腹泻的频繁发作，所以很多人在夏天西瓜吃多了就会拉肚子，就是这个道理。

	3.油腻食物：含油类较多的物质，是很多疾病的忌口，因为过于油腻的食物，不被肠胃很好的吸收，人就会拉肚子，所以不利于慢性肠胃炎患者食用。

	不仅如此，除了在饮食方面多加注意，还要多锻炼身体，多去运动可以提升自身体质。