不管男女老少，很多人都在进行减 肥，有些人为了减 肥而节食吃药，现如今还有一种减 肥办法，那就是针灸减 肥，针灸减 肥是中医减 肥的一种方法，很多人对针灸减 肥不是很了解，想知道针灸减 肥要坚持多久才靠谱，下面就为大家解答这个问题。

	

	　　针灸治 疗以针刺、穴位埋线、耳穴压豆等多种疗法为主。针刺是针灸治 疗的主要手段，针刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，即中医所谓的‘脾经’和‘胃经’穴位，有近二十个左右。中医针灸减 肥是10次1疗程。在前1-3个疗程中，患者每周要针灸三次左右。从第3个疗程起逐渐减为一周2次或一周1次。

	

	　　一般而言，针灸治 疗的头1到4周内穴位突然受到刺激，机体反应大，体重都会较快下降，之后4到12周会进入一个平台调整期，体重的变化不大，中医针灸减 肥12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期，这时体重、腰围等会再次减少。

	

	　　针灸个人情况减 肥需要花费多少时间，这因而异。针灸必扎水份、水道穴因此组织液较易排出体外。过重者多因肝肾功能不佳，累积动物脂肪大腿腹部肥胖者，该处静脉多呈灰浊状，这表示下半身新陈代谢不佳，或是月经不顺，促使荷 尔蒙累积於脂肪中。女性若属阴性体质，常会造成下半身肥胖，此时就该多吃热性食物如葱、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物，瓜类属寒性应尽量避免。

	

	建议针灸减 肥坚持半年以上时间

	　　在临床上，针灸减 肥重在坚持，通常针灸12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期，严格来讲，针灸减 肥比较好坚持半年以上时间，成效才能巩固，不过这也要结合自身的实际情况才能定，有的人需要的时间会较短些。

	

	　　针灸减 肥必须配合饮食控制和适量运动，单纯只是依靠针灸治 疗并不能达到预想作用。肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治 疗，改善病症，再配合饮食控制和适量的运动才能达到减 肥的效 果。

	

	　　针灸减 肥需要多长时间?上面为大家做出了介绍，无论是哪种减 肥方法都贵在坚持，针灸减 肥也是一样，针灸减 肥1个月后就会靠谱果，但是能坚持半年以上。