怀孕生下宝宝后，喜悦的同时也伴随着烦恼，

	

	产后妈妈们，有没有感觉身上有异味?

	

	出门逛街时，不再是买买买，而是找厕所。

	

	大笑或咳嗽时，总有尿液溢出来，夫妻生活也不和谐，

	

	这是为什么呢?有什么办法可以治 疗呢?我们一起来了解盆底肌那些事。

	

	

	盆底肌在哪里

	

	女性的骨盆是支持躯干和保护盆腔脏器的重要器官，同时又是胎儿分娩时必经的骨性产道，女性盆底是无骨骼支撑的，依靠肌肉群封闭骨盆底，即盆底肌群，也成为盆底肌。

	

	既然是骨盆，就一定会有盆底，否则，盆里东西(子宫、膀胱、直肠等)就会掉下来啦。

	

	

	盆底功能障碍性疾 病主要表现

	

	1、尿失禁：大笑打喷嚏咳嗽快跑跳绳或提重物的时候，出现不可控制的小便失禁，稍有尿意就必须立刻上厕所，憋不住尿，精神一紧张就想上厕所。

	

	2、尿潴留：膀胱内充满尿液而不能正常排出。

	

	3、慢性盆腔痛：慢性盆腔痛是妇女常见的症状之一。

	

	4、盆腔脏器脱垂：盆腔器官从正常的位置向下移动，患者常有阴道下垂感，伴有小腹胀痛腰背酸痛感，可脱出阴道口外，走路会被摩擦到，引起溃疡化等问题。

	

	5、性功能障碍：产后阴道松弛，性生活不满意，性欲减退，性交痛等。

	

	

	无论是顺产还是剖宫产，几乎所有的产后妈妈都会出现不同程度的盆底功能损伤，出现这些问题后，妈妈们更应该好好爱自己，积极接受盆底康复治 疗，产后42天及时到医院进行盆底检 测，积极配合医生产后指导训练，保持积极乐观心态，我们来看看康复方法都有什么吧。

	

	盆底功能康复技术

	

	就是利用生物反馈技术、生物信息原理，凭借高科技的治 疗仪精 确客观地检 测、评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型，制定出个性化的治 疗方案，通过使用不同频率、不同能量的电刺激及生物反馈训练，唤醒被损伤的盆底神经肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常。患者经过无创无痛，轻松愉快的治 疗过程，增强阴道的紧缩度，提高性生活的质量，同时有利于预防、治 疗盆底障碍性疾 病如尿失禁等的发生。

	

	盆底康复治疗的作用

	

	盆底康复治 疗可以增加盆底肌力和弹性，促进产后妇女盆底肌肉功能恢复，增强阴道紧缩度，提高性生活质量，治疗各种尿失禁，轻度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂，还可以预防产后妇女尿失禁，子宫脱垂等。