各种口味的冰激凌

	奶油味、巧克力、抹茶味、草莓味

	每种口味都尝下，吃了一个又一个、

	日复一日，都不嫌多呀

	可是，有一种病

	反反复复，苦苦来纠缠

	对，就是阴道炎

	好想和它说拜拜~

	要想阴道炎不反反复复

	各位菇凉，在治疗期间，请管住嘴呀。

	没有得过阴道炎的，估计除了男人，就是刚出生的baby了。大多数的菇凉都得过阴道炎，而且还有更多的菇凉会反复发作。

	

	患上阴道炎已经很难受了，还时不时的发作，不管是对菇凉们的身体造成伤害更是在心理上造成伤害?

	

	事实上阴道炎的复发与饮食不当有着直接的关联，换而言之饮食调理对于阴道炎的后期恢复是非常关键的一个护理步骤。病从口入，这话没毛病。

	

	管住嘴，拒绝阴道炎反复发作

	

	女生难免要发阴道炎，其实也没那么可怕，及时治疗就好，练好秘籍，减少复发。那么在阴道炎治疗期间，饮食上需要注意什么呢?

	

	阴道炎要少吃些什么?

	

	海鲜

	海鲜含有一定量的异性蛋白和组胺，易引起身体的过敏反应，尤其是对于过敏性体质者。对于阴道炎患者来说，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。

	

	辣椒

	吃辣后会增加身体新陈代谢，人体会自然发热、发麻、增加热量，导致新陈代谢加快。一般人在吃了过辣的食物之后，都有拉肚子及屁股发热，前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。

	

	牛羊肉

	很多女性特别爱吃牛羊肉，因为其血红蛋白含量高，可补血，但是在阴道炎期间，因牛羊肉属于热性易发的食物，不利于伤口的愈合的，容易造成阴道炎的复发，因为避免食用。

	

	甜品

	高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗。

	

	烟酒

	吸烟能使本病加重，这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故应当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。

	

	阴道炎要多吃些什么?

	

	多吃维生素B丰富的食物很重要

	

	维生素B是我们人体当中极为重要的一种营养元素，尤其能够对阴道细菌入侵导致的女性身体素质下降有着直接的显著作用。而在众多维生素B丰富的食物当中，建议多吃点谷物类食物，另外多吃点豆制品对于补充身体所需的营养也是有极大的帮助的。

	

	多吃新鲜蔬菜和水果准没错

	蔬菜水果当中含有丰富的维生素C，是人体非常重要的营养元素，无论是调理身体的疾病及时恢复健康，还是对身体保健是非常有帮助的，因此对于阴道炎患者来说，多吃点当然是有利而无害的。另外在蔬菜和水果的选择上，建议多吃点含硒、含锌等营养元素的蔬菜水果，这样就能在更大的程度上发挥较大的作用。

	

	另外:管住嘴、管住嘴、管住嘴!忌嘴忌的好，疾病好的快，医生夸你好宝宝。

	

	知己知彼百战百胜嘛，我们来了解下引起阴道炎发作的原因是什么?阴道炎发作和致病菌、感染途径和人的抵抗力三大要素密切相关。

	

	当致病菌到达阴道，并且强大过人体的抵抗力，那么就会发生阴道炎。弄清楚这个过程怎么回事，你就会知道怎样去预防它了。俗话说，知己知彼百战百胜嘛。

	

	坏蛋要够坏

	

	引起阴道炎的坏蛋有很多，数也数不过来。常见的有滴虫、假丝酵母菌(霉菌)、加德纳菌、厌氧菌、支原体等等。

	

	正常情况下，这些致病菌就存在阴道中。在阴道的江湖中，它们依附于乳杆菌，小心翼翼地生存，一脸忠良，相安无事。

	

	但是，在某些情况下，江湖大乱，使得乳杆菌虚弱，各种鬼魅魍魉都出来兴风作浪，阴道炎就不可避免。乳杆菌变弱，此消彼长，致病菌就变强。

	

	引起乳杆菌减少的原因包括

	

	绝经雌激素减少

	影响阴道微环境，这个局部或全身适当补点雌激素就好了。

	

	阴道冲洗

	会改变微环境，不利于乳杆菌生长。很简单的预防方法：避免冲洗。

	

	长期使用抗菌药

	广谱抗菌药可以杀死乳杆菌，却杀不了其他的致病菌。所以啊，停止有事没事就嗑药的坏习惯。

	

	频繁啪啪啪

	每次完事后阴道环境都会不利于乳酸菌生长，戴不戴套差不多。不过这也就几个小时的时间，多数情况下，乳杆菌可以自己挺过来。

	

	所以避免过度频繁的啪啪啪，阴道也需要休息。

	

	哟哟，坏蛋也有小伙伴

	

	穿紧身牛仔裤、化纤内裤，不易透气，尤其是夏天，外阴阴道过于潮湿，就容易生长滴虫、霉菌等等。

	

	怀孕的，还有糖尿病血糖控制不好的人，阴道环境有利于霉菌生长，往往容易发生霉菌性阴道炎。

	

	有宫颈炎的人，宫颈的分泌物多，也容易让阴道中的致病菌滋生。

	

	长时间阴道流血，不注意的话，容易让致病菌生长。因为，血液就是好的病原体培养基。

	

	PS:男人的工具以皮肤为主，就算带菌，往往不会有什么症状，尤其是包皮过长或包茎的人，要注意卫生。不然带进的菌会在阴道里捣乱，引起炎症。

	

	那么，我们该如何预防妇科炎症复发呢?

	

	身体抵抗力才是决定因素;身体健康，免疫力完好，很多疾病都不会找上你。保持良好的卫生习惯、不滥用抗生素、保持低糖的清淡饮食、适当运动、作息规律、心态平和，能做到吗?