在遭遇过蛀牙，不整齐，发黄等等牙齿问题后，我们便痛下决心，等到我们有孩子的时候，不能再让他们重蹈覆辙，为齿烦恼。



果然父母不想让我们走的路，都是他们经历的过血泪史。为了不让孩子长大后埋怨我们，没保护好他们的牙齿，小编做了一份口腔保健知识报，建议新生父母做好笔记，一键收藏。





	


儿童口腔保健知识报



1.新生儿在还没长牙的时候，就要开始保持口腔健康。使用清洁湿润的纱布或小毛巾擦拭牙龈，尽量避免让孩子含着奶瓶入睡。母乳喂养时可用摇篮式、侧卧式，而奶瓶喂养则切忌让宝宝平躺喝奶，以免出现地包天等不正确牙合关系。



2.孩子在两岁半的时候，应戒掉安抚奶嘴。吮吸安抚奶嘴或大拇指的时间过长会影响孩子的牙齿和口腔发育。



3.每次进食后都要漱口，儿童3岁以前不会漱口时可以喝1-2口白开水。漱口可以帮助清除残留的食物残渣，中和食物或喝饮品后口腔内产生的酸，尽快恢复口腔的中性环境，保护牙齿。



4.儿童乳牙一长出来就需要家长用干净的纱布每天一次帮助儿童清洁牙面，儿童上牙萌出4颗后，可以选择婴儿牙刷。紧靠刷牙难以清洁牙缝，因此，两颗相邻牙齿有接触就需要每天使用一次牙线清洁牙缝。牙刷需要定期更换，每3个月需要更换一次牙刷。



5.减少含糖食物的进食频率，为孩子选择零食的时候，要考虑甜食在孩子口内停留的时间长短，一天内进食甜食的次数，甜食的质地。糖为细菌产酸提供了基础，而产酸会让牙齿龋坏。



孩子吃甜食越频繁，细菌产生的有害性酸的原料供应就越多，如胶糖，口嚼糖此类甜食，粘附牙面的时间较长，为细菌的破坏性提供了更多原料。



6.在日常生活中学会合理的营养搭配，多吃一些含磷、钙、维生素的食物，例如黄豆和豆类制品，肉骨头汤，海带，牛奶，新鲜蔬菜水果等。




	




儿童牙齿一长出来就要开始护理，清洁牙齿是自我口腔保健的主要内容，也是预防蛀牙和牙龈炎的基本手段，这就要求家长，平时多学习儿童口腔保健知识，掌握儿童口腔护理技能并实践。





目前市面上有一些关于教孩子刷牙的口腔训练班，正在备孕中的夫妻可以先模拟训练，为之后做好准备。