有很多孩子，

	　　一到晚上睡觉的时候就嚷嚷着腿疼，

	　　可是一去看吧，

	　　既没有伤口也没有红肿，

	　　这到底是哪来的痛呢?

	　　这样的疼痛啊，

	　　可能是孩子的“生长痛”。

	　　儿童生长痛是孩子生长发育过程中常见的肢体疼痛之一，指的是孩子的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。

	　　尽管生长期疼痛对孩子正常的生长发育不会产生不良影响，并且过段时间就会消失，但家长们仍然很关心孩子生长痛这事，那到底为什么会出现这种疼痛呢?我们一起来看看吧~

	　　为什么孩子会出现生长痛?

	　　目前，“生长痛”还没有具体病因，但从普遍情况观察分析，主要有三方面诱因：

	　　1、骨骼生长迅速

	　　孩子从出生到13岁左右是身体快速生长阶段，尤其是骨骼生长迅速，而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，这样的不同步发育很容易造成下肢腿部肌肉紧张，产生牵拉痛。

	　　2、代谢产物堆积

	　　孩子活动量较大，或发育中组织代谢产物过多，引起酸性代谢产物堆积，从而造成明显的肌肉酸痛。

	　　3、胫骨内弯

	　　孩子学步时小腿胫骨较弯曲，出现一定程度膝关节外翻。随身体生长，少数幼儿没有得到及时矫正，为保持关节稳定，腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛。

	　　生长痛的三大特征：

	　　1、多为下肢疼痛

	　　生长痛常发生在孩子膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。

	　　2、多为肌肉性疼痛

	　　生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或者骨骼的疼痛，疼痛的部位也不会出现红肿或发热的现象。

	　　3、疼痛多发于夜间

	　　孩子大多在晚上才会感觉到生长痛，因为白天孩子的大脑处于兴奋状态抑制了疼痛，所以一般等夜里身心放松时，孩子才会明显感觉到不舒服，甚至会在睡梦中疼醒。第二天醒来疼痛的感觉又没了。

	　　孩子出现生长痛怎么办?

	　　生长痛是一种生理现象，一般不需要特殊治疗。做好以下几点：

	　　1、转移注意力

	　　家长们可以用讲故事，游戏互动、玩玩具、看电视等方法来转移孩子的注意力，让孩子忽略疼痛。

	　　2、局部热敷、按摩

	　　当孩子疼痛发作时可以用热毛巾对疼痛部位进行局部按摩、热敷等，以减轻孩子的疼痛程度。按摩时要注意揉捏的力度。

	　　3、避免剧烈运动

	　　注意让孩子多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

	　　常见误区：孩子出现“生长痛”补钙就好了?

	　　很多家长认为孩子出现生长痛是因为缺钙，事实上跟钙没有关系，即使是钙充足的孩子也可能会出现“生长痛”。因此，补钙对缓解生长痛是没有多大帮助的。

	　　如果孩子生长痛已经严重影响了日常生活，学习、休息等，建议去医院就诊，必要时在医生指导下合理使用镇痛药物，家长不要擅自使用止痛药。

	

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