孩子生病，家长别提多着急，尤其是碰到孩子发高烧时，新手家长们更是手忙脚乱，生怕孩子高烧烧坏脑。但其实发烧并不可怕，只要我们足够了解，掌握正确的处理方式，相信宝宝很快便能顺利退烧。

	　　如何判断孩子是不是发烧了?

	　　很多家长在判断宝宝发烧时，常常会出现这样的误区：当家长看见宝宝有些不对劲时，常常用手摸摸孩子的额头和小手来判断，如果宝宝的皮肤发烫，妈妈就认为是发烧了。这样判断孩子发烧是不准确的，因为妈妈的手不是体温表，不能准确测量体温。我们可以用体温计测试宝宝的腋温。当孩子腋下温度为36~37℃：为正常体温;37.3~38℃：为低热;38.1~39℃：为中度发热;超过39.1~41℃：为高热;超过41℃：为超高热。

	　　如果宝宝发烧为中度发热甚至更高温，应及时送往医院就诊，如果宝宝为低热，则可以在家先观察，做好护理以下护理工作：

	　　1、保持室温适宜

	　　家长们可以把房间温度维持在25-27℃之间。如果家里有冷气,可将幼儿置于冷气房中,没有冷气可以用电扇绕转着吹,使宝宝的体温慢慢地下降。

	　　2、脱掉过多的衣物

	　　如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物。松解过多包被、衣服,可以达到降温目的。

	　　3、温水拭浴

	　　用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉,以大人手腕内侧皮肤不烫为宜,给宝宝洗澡,重点擦洗前额、颈部、腋窝、腹股沟及四肢,整个擦浴时间10-15分钟,直至患儿体温降到38℃便可,如此可使宝宝皮肤的血管扩张,将体热散出。若出现发抖等症状要停止沐浴。不主张酒精擦身。

	　　4、发热吃药有讲究

	　　37.5-38.5度的低热一般不用退烧药,建议多喝水。超38.5可吃退烧药,高烧时建议物理降温和药物降温同时使用。

	　　宝宝发烧吃什么好?

	　　发热期间的饮食，主要以流质或半流质为主。以下饮食对高烧的孩子较为适合：

	　　l 牛奶米汤

	　　米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。

	　　l 小米粥

	　　以植物蛋白及碳水化合物为主，营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。

	　　l 新鲜果汁

	　　鲜果含丰富的维生素，水分又多，榨汁后加入适量的温开水及蜂蜜即可。

	　　l 绿豆汤

	　　绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富，最适合1岁以内的幼儿食用。只需将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐即可。

	

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