宝宝可以吃辅食了 要注意什么发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
宝宝到八个月后，就逐渐向儿童阶段过度了，这时成长需要更多的营养成分支持，因此食物的种类也要丰富起来。为了保证宝宝的成长需求，在饮食上有什么需要注意呢?一、蔬菜的选取八个月宝宝要吃什么?其实是很有讲究的。宝宝年纪还不大，消化吸收功能和咀嚼能力比不上成年人。需要通过精细的加工，要做得烂一点才能够给宝宝吃。蔬菜也不能够太单一，给宝宝吃一些胡萝卜、西红柿、洋葱等。菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的蔬菜也可以给宝宝试试。二、水果的选取八个月宝宝要给他吃什么?水果是一定要吃的。宝宝满八个月后，一般的水果都是可以吃的。妈妈可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片。香蕉、葡萄、橘子就可以让宝宝自己拿着吃。给宝宝吃水果榨成的果汁也是比较好的选择。三、蛋白质的补充蛋白质是构成宝宝所需的重要营养物质。大部分的肉类食品都有着很多的蛋白质，像是鸡肉、蛋类、鱼虾蟹类。大豆制品中植物性蛋白质的含量较高。因此，可以多给宝宝吃一些豆腐。并且，核桃、杏仁、松子等干果的蛋白质含量同样是不错的。四、肉泥食品只给宝宝吃一些瓜果蔬菜对于八个月的宝宝来说是不够的。因此，给宝宝添加肝泥、虾泥等肉泥食品，肉泥会给宝宝带来很多的营养，添加肉泥时是从一种到多种、从少量到多量。在添加新食物的时候，先选取少许的量，在确认没有过 敏反应后，在给宝宝食用。
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2025-07-13 01:21
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