母乳是自然界赐予小宝宝的理想天然食物，但是更多时候，哺乳期的妈妈因为某些因素造成乳汁分泌不足，就需要添加一些代乳品来满足宝宝的生理需求，通常这样的喂养方式被称之为“混合喂养”。

	

	    孩子母乳不足?家长如何界定

	

	    在给宝宝的喂养之中，有些小征兆提示妈妈们可能存在母乳分泌不足的情况：

	

	    1，感觉到乳房虚空，3-4小时不给孩子喂奶也没有明 显的奶胀;

	

	    2，宝宝吃奶时间超过20分钟，用力连着吸吮却听不到连续的吞咽咕嘟声，有时突然放开奶头啼哭不止;

	

	    3，宝宝睡不香甜，吃奶后不久就哭闹，来回转头找乳头;

	

	    4，宝宝的体重不增长或者增长缓慢，6个月前每个月体重增加低于500g;

	

	    5，宝宝大小便次数少，大便异常(母乳不足时，小宝宝的大便中主要成分是分泌物，暗褐色或暗绿色，量少，有粘液)。

	

	    母乳不足怎么办?

	

	    当哺乳期的妈妈母乳不足不能满足宝宝生理需求的时候，一方面建议通过改善哺乳妈妈饮食，并保持愉快的心情以促进母乳的分泌;另一方面可以通过添加部分代乳品来为宝贝的生长发育提供足够的能量和营养，如配方奶等。但如何让宝贝在吃母乳的情况下又能接受配方奶，这让很多宝妈妈们犯了愁。

	

	    要想让母乳喂养和配方奶做到无缝连接 这7个关键点不得不把握

	

	    1，配方奶的选择

	

	    在配方奶的选择上，要尽量选择口味、成分与母乳为接近的。蛋白质中乳清蛋白与酪蛋白之比应接近母乳的60:40，脂肪中应选择不饱和脂肪代替牛奶中的饱和脂肪，钙磷比应选择适合宝贝吸收利用的2:1，而且钙的含量也应接近母乳的每100ml含钙34mg，奶粉配料中尽量选择乳糖含量多，白砂糖或其他糖类含量少的婴幼儿配方奶粉。

	

	    2，奶嘴选择的诀窍

	

	    对于之前一直纯母乳喂养的小宝宝来说，吃奶不仅是食物的满足，更是跟妈妈之间的亲子活动，而装着配方奶的奶瓶无端端的介入到自己和妈妈乳房之间，往往会给孩子一种陌生感，会觉得奶瓶就像是一个外来入侵者，让宝宝产生抗拒的心理，因此妈妈们在选择奶瓶的时候，不宜给孩子选择过大的，奶嘴的质地也应当接近乳头的仿真奶嘴，这样宝宝才能够更好的适应乳头和奶嘴之间的过渡。

	

	    3，循序渐进的逐渐加量

	

	    配方奶粉没有办法来代替母乳喂养，再加上配方奶的味道和母乳之间还有一定的差别，因此在添加配方奶的时候，应当采取“少量多次、循序渐进”的原则。刚开始添加配方奶，可以再宝贝吸吮母乳之后，给宝宝添加10-20ml，时间选择在上午，并且注意观察宝宝的精神状态以及大便的情况，如果有异常，及时暂停配方奶的添加，如宝宝能适应并且没有异常反应，则应当逐渐加量，20ml，30ml,40ml，50ml……

	

	    4，母乳和奶粉不能混合冲调

	

	    有一些家长，为了让孩子能够接受配方奶，于是就选择了将母乳挤出来冲调奶粉，认为这样宝宝就能够逐渐的接受配方奶，然而事实上，这样的方法并不可取。因为母乳中的营养成分和配方奶中的会存在重叠的情况这样冲调出来的奶营养密度增高，如蛋白质、钙等，过多的营养反而会给小宝宝的消化系统和排泄系统带来负担，更是加重了宝宝肾脏的负担。

	

	    5，“补授”和“代授”按需选择

	

	    在母乳不足时给宝宝添加配方奶可以选择“补授法”和“代授法”。“补授法”是指如果宝贝的母乳没有吃饱，再添加一些配方奶;“代授法”是指两餐纯母乳喂养之间，加入一到两餐全配方奶的喂法。相对来说，“补授法”既可以使宝贝首先得到母乳的滋养，有利于母乳的分泌，又避免宝贝在吃了配方奶之后，产生饱腹感而不愿意吸吮母乳，导致母乳分泌进一步减少。上班族的妈妈无法保证随时随地给宝宝提供母乳，建议可以选择“代授法”，但是要确保每天给宝宝吸吮乳头不少于3次，其余时间每3—4小时挤一次奶，以避免母乳因为刺激不足而导致分泌减少。

	

	    6，如何计算奶量

	

	    刚出生的小宝宝因为胃容量比较小，只有25—50ml，第10天时胃容量达到100ml，5个月时胃容量达到200ml，通常母乳充足时，8分钟左右的吸吮就能吃八分饱。当母乳不足时，采取“补授法”喂养时，可以根据宝宝的月龄、胃口综合计算宝贝一餐配方奶量。宝贝每天的总奶量按照每公斤体重120ml来计算，将总奶量除以喝奶的次数(从每天8-10次到每天4-6次，随着月龄的增加，喂奶次数逐渐减少)，就可以大概得到宝贝一餐的配方奶量，当然宝贝吃饱后会自己推开奶瓶，不必一定要求宝宝吃到某一个量。

	

	    7，乳头混淆怎么办

	   

	    一些小宝宝，因为长时间的食用奶瓶喂养，就会产生对妈妈乳头抗拒或者是乳头吸吮困难。这种情况，通常被称为“乳头混淆”，如果宝贝已经对乳头产生抗拒的情绪，有耐心和时间的妈妈可以坚持哺乳，在宝贝不太饥饿的时候，先挤一点奶在宝宝的嘴里面，再将变软的乳晕放入宝宝的口中，诱发宝宝吸吮吞咽的动作，反复多次，加强宝宝和乳头之间的联系，而时间不是太充足的妈咪，可以将母乳挤到奶瓶里面，彻底选择用奶瓶喂养宝宝。

	

	    健康小常识：

	

	    母乳喂养是宝宝理想的食物，母乳喂养有助于宝宝的生长发育，并且可以促进宝宝的智力发育，提高免疫、减少疾 病感染以及哮 喘的发生率，对宝宝成年后的肥胖以及相关慢性非感染性疾 病有一定的预防作用，因此即使母乳不足，宝妈妈也不要放弃母乳喂养哦!