女孩吃橘子变小黄人

	

	   伴随着秋季的到来，橘子也开始大量的上市，因为橘子酸酸甜甜的受到很多人的喜爱，小瑜就是，打小就爱吃橘子，如今橘子大量上市更是成了她每天的必需品，三顿每顿不落，因为认为橘子是水果，没什么坏处，也不加节制，少则三五个，多则七八个，有的时候她一口气就可以吃掉六七个。

	

	   橘子多吃俩 你吃多少?

	

	   是不是大家也觉得没什么问题，小编也想，橘子是水果多吃点补充维生素，又不是什么高热量的食物，多吃也没多大坏处。但是事实上，“物极必反”真的是有道理的。小瑜刚开始的时候没发现什么不对劲，可是慢慢的发现自己的脸颊、手掌、脚掌开始变黄，连朋友、妈妈也说自己原来那么白，怎么现在活脱脱成了“小黄人”。

	   

	   听说皮肤变黄与肝病有关?!到医院检查是橘子惹的祸

	

	   因为听说皮肤变黄与肝病有关，担心是不是换了肝病，在家人的陪同下，小瑜到医院检查，结果检查结果让家人和她自己都大吃一惊，原来是“橘黄病”。医生表示是因为小瑜吃橘子过多造成的，只要停止吃橘子，症状很快就会好起来，不需治 疗。

	

	   “橘黄病”是什么

	

	   营养医生表示：“橘黄病”又称“黄皮病”，因临床上吃橘子得病的比较常见，由此得名。事实上，“橘黄病”由β胡萝卜素引起，这并不是一种病，仅仅是一种称呼，是因为吃吃某种食物造成的皮肤染色现象。

	

	   β胡萝卜素，一种脂溶性的维生素，在人体内代谢的速度比较慢，如果一次吃的太多，或者是经常吃，就会导致人途血液中的β胡萝卜素浓度过高，沉积在皮肤组织内，使皮肤发黄，进而引发“橘黄症”。一些橘黄色的食物，如南瓜、红心地瓜、胡萝卜等，这些食物富含β胡萝卜素。

	

	   “橘黄病”明 显发病部位

	

	   “橘黄病”会让人体出现明 显的黄染，出现黄染的部位，较常见的是脸颊、额头、手背。患者不分年龄、不分性别。个别人出现皮肤瘙痒，但不会出现眼球变黄和毛发变黄。如果出现皮肤瘙痒的情况，建议到医院检查下，不要盲目就给自己涂一些皮肤药。

	

	   一般情况下，“橘黄病”并没有什么毒性，对人体没有伤害，只是影响美观，“橘黄病”眼球不变黄。许多人发现皮肤患病，误认为是得了肝病。为此，远东医生表示区分“橘黄病”和肝病的原理在于，前者的眼球不会变黄，后者可以。肝病的黄染是一种病态的黄染，对于鉴别一些因为生病造成的皮肤变黄，看眼珠的颜色是一个关键点。

	

	   “橘黄病”无需过度担忧

	

	   对于是否是“橘黄病”，存在个体差异，与人体本身的代谢功能强弱有关。临床上，连续每天喝南瓜粥，每次1斤以上，连续喝3～5天会得“橘黄病”。代谢功能差就更易“中招”。部分人代谢植物色素较好，吃好多也没事，但是对于小孩子家长就应当谨慎，仅为小孩子的身体代谢功能还不是很完善。一旦有这种黄皮肤，只要停止吃富含β胡萝卜素的食物，3～5天就会减轻，一个月左右就会彻底退掉，不需要专门的药 物治 疗。但是如果发现不仅仅是身体部位发黄，巩膜也发黄时，就要慎重小孩子可能有黄疸或者肝病情况，一定及时到医院诊断。

	

	   科普小知识：怎样吃橘子才健康

	

	   1，每天吃两个橘子为宜，医生建议，吃橘子要节制，如果是网球状大小的橘子，每天吃2个即可;

	

	   2，饭前或者空腹不宜吃橘子，以免橘子中的有 机酸对胃粘膜产生刺激而引起不适。

	

	   3，注意不要和牛奶同食，牛奶中的蛋白质容易和橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化，还会引起腹 痛、腹胀、腹泻等毛病，吃橘子前后一小时内不要和牛奶。

	

	   4，注意不要与萝卜同食，萝卜进入人体后会产生硫酸盐，并且代谢产生硫氰酸，这是一种抗甲状腺的物质，如果同食橘子可能诱发甲状腺肿。