1、什么叫辅食?

	

	   从婴儿6个月开始，要逐渐给婴儿加一些除了母乳之外的食物，包括果汁、菜汁等液体的食物，煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物、这些食物就叫做辅助食物，简称辅食。

	

	   2、孩子多大时应该添加辅食?

	

	   婴儿满6个月时，妈妈乳汁中的能量和营养物质已经不能满足婴儿生长发育的需要，从这个时候起就要给孩子添加辅食。

	

	   3、过早给孩子添加辅食有哪些危害?

	

	   婴儿6个月以后，身体的各个器官还没有发育成熟，对食物的消化吸收和废物的排泄能力差，因此过早的添加辅食会加重婴儿身体的负担，引起消化 不良等;馒头或粥这类辅食淀粉含量高，而蛋白质，脂肪等营养物质含量少，婴儿不能很好的消化，辅食没有母乳干净，容易污染，如果过早为给孩子，会导致孩子腹泻;同时，如果母乳喂养的次数少，妈妈容易再次怀孕。

	

	   4、为什么孩子满6个月就必须要添加辅食?

	

	   婴儿6个月以后，生长发育速度增快，母乳能量和其中的婴养已经不能满足他的需要，必须给婴儿添加辅助食品才能获得充足的营养，不然就会引起孩子营养不良。另外，给孩子添加辅食，能帮助孩子增强消化功能，并且可以锻炼孩子的咀嚼和吞咽食物的能力，及时添加辅食能有助于孩子的精神发育，刺激孩子的味觉，嗅觉和视觉;及时添加辅食，还能帮助孩子学习吃东西，使孩子慢慢适应由母乳过渡到半固体、固体类的家常食物，为断奶做准备。

	

	   5、添加辅食的时候，还需要要给孩子继续喂母乳吗?

	

	   在添加辅食的同时，一定要以营养价值较高的，适合婴幼儿成长需要的母乳为主喂养孩子，辅食只是补充母乳中的不足。因此婴儿6个月以后，每天仍然要吃母乳，而且不要少于3次，妈妈这个时候也要得到足够的休息，并且增加营养来提高母乳的质量。并于9个月后逐渐转为半固体、固体食物。

	

	   6、应该怎么给孩子添加辅食?

	

	   在婴儿出生满6个月时，要开始添加辅食，从少到多，让孩子有适应的过程。此外，添加辅食时还要继续母乳喂养。

	

	   添加辅食应该是较稠的泥糊样食物，即在勺子上不能够流下来；开始的时候不要一次给孩子吃好几种食物，先吃一种，慢慢添加种类；给孩子的辅食不要放盐，孩子长大后可以放一点盐，但是每天少于3克；可加一勺食用油或者奶油，但不要太多;给孩子喂辅食的时候，间隔的喂给孩子一些温白开水、新鲜的水果汁蔬菜汁；要从小养成孩子对各种食物的爱好，不要孩子稍拒绝，就认为他不爱吃而放弃，应该要渐渐引导，防止偏食。

	

	   7、给孩子添加多少辅食才够?

	   

	   当孩子开始吃辅食时，需要一段时间来适应食物新的口味和质地。孩子要学会吃东西的技巧，家长开始的时候每天给2-3勺食物，以后随着年龄的增长，不断增加辅食的量，让家长准备一个10毫升的勺子和一个250毫升的碗，以便计算孩子的饮食食量。

	

	   8、添加辅食的顺序是什么?

	

	   首先给孩子添加含铁的谷类食物，然后添加蔬菜汁/泥，后添加动物性食物，比如：蛋羹、肉泥、肉末等。

	

	   9、不同质地的食物如何添加?

	

	   应该根据孩子的生长发育特点，从半固体食物，慢慢过渡到固体食物。建议孩子6个月时添加半固体食物，比如米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥等;

	

	   孩子7-9个月时可以慢慢添加嚼得动的食物，如煮的很烂的面、碎菜、整个鸡蛋、肉末;10-12个月时，大部分的孩子可以慢慢开始吃固体食物了。

	

	   10、为什么给孩子准备的辅食，要少糖、无盐、不加调味品?

	

	   在婴儿期，孩子对盐的需要量每天不到1克，孩子从吃的奶和辅食中就已经能够得到，如果再加盐。给孩子的食物中放少糖是为了防止孩子龋齿。婴儿的味觉正在发育，对外来的味道比较敏 感，如果添加调味品引起孩子的挑食和厌食。

	

	   11、怎么煮粥才能给婴儿提供更多的能量?

	

	   米糊和粥是婴幼儿重要的辅食，只有将粥煮稠同时加入更多的营养物质，才能给孩子更多的能量，才能给孩子更多的能量和营养。所以煮粥的时候要注意：煮粥要少放水，不要做得太稀，要粥稠到能留在勺子里流不下来。也可以用鲜奶或酸奶等代替水来煮粥，也可以在煮好粥后加一勺奶粉，或者将营养包撒在粥里拌匀;加一些花生酱或芝麻酱，或者加一勺精炼奶油或油。不要把菜做成汤给孩子，要把豆子、蔬菜、肉等磨碎加到粥里，做成稠粥。