有过相关经历的人都知道，怀胎十月的艰辛，不仅仅是因为各种妊娠反应，更重要的是，在身体已经很不舒服的情况下，还不得不面对满天飞的“禁忌”!

	其他的不说，就连基本的、治疗生理需求的吃饭，都不能好好吃了!整天这个食物“滑胎”、那个食物“滑胎”。

	比如泡面啊、火锅啊、冰淇淋!只能眼睁睁的看着！

	那么，这些食物真的会“滑胎”么?到底哪些食物，才是孕妇真不能吃的?

	

	一、几乎所有家人能吃的食物，你都能吃!

	实际上，坊间、网络流传的常见“滑胎”食物，如：泡面、火锅、螃蟹等，孕妇都是可以吃的。

	科学道理先不说，你想想啊，要是真有那么多“滑胎”食物，还要人工流产干什么?

	当然，任何食物都是不宜多吃的，倒不是因为“滑胎”，而是很多我们爱吃的食物(尤其零食)，一吃根本停不下来，吃多了容易发胖，孕妇太胖可没啥好处。

	那么为什么我们会听说，孕妈吃了一些某些“滑胎”食物，确实中招了呢?

	

	二、没煮熟、没做好消毒、体质过敏的锅，食物不背!

	就以人们常说的螃蟹为例吧，其实螃蟹只要真的做熟了，孕妇也是可以吃的。

	只是有些孕妈，可能怀孕后消化功能变差，蛋白质又不易消化，吃多了可能感觉肠胃不适;

	又或者孕妈本身就对螃蟹过敏，这样怀不怀孕，螃蟹都是不适合吃的啊…

	三、所谓“孕期饮食禁忌”真正要注意的是什么呢?

	1.肉类、海鲜没全熟：比如牛羊肉、生鱼片、螃蟹等。

	2.鸡蛋没全熟：包括加了生鸡蛋的沙拉酱、冰淇淋、溏心蛋等。

	3.没有经过巴氏消毒的奶制品及蔬果汁：如软奶酪、新鲜牛奶等。

	4.生蔬果没洗干净。

	5.一些可能重金属超标的食物：如剑鱼、方头鱼、鲨鱼、皮蛋、爆米花等。

	6.酒精饮料不宜多喝，包括果酒、低度米酒。

	所以，也就是说，基本家人能吃的食物，你都是能吃的。

	至于经常听说各种食物导致滑胎，往往都是因为消毒等食物处理没做好;但媒体为了吸引眼球，常常以偏概全，把锅扣到具体的某种食物上面。

	温馨提示：产检、分娩到远东，让您孕期无忧!